太極拳不是神話，不只是健身術，是道理

視頻和電視上講太極拳的很不少，就我個人對太極拳的感情來說，怎麼頌揚太極拳我都高興，「博大精深」，「人類的第五大發明」，「中華傳統文化的集中體現」，「神奇的技擊術」，「最能代表中華武術的精髓」，等等。

這些說的都對，其實太極拳所包容的內涵還遠遠不止這些。

但是，現在的問題是，文化層面上的吹捧（用這個詞是因為很多說那些話的人並不真懂太極拳，所以心是好的，但帶著很大盲目性，就難免有吹捧之嫌）和實際操作層面上的差距太大，中央電視台反覆播出所謂「解密」太極拳，要我看，不但沒解密，反而更容易讓人墜入五里雲霧中。

最簡單的例子是，口頭上說是「以柔克剛」，實際一打，還是別步、插襠、肘擊、肩靠、擰腕，背摔、生搬、硬撞、反關節------，這怎麼讓人信服柔能克剛？作為技擊術，以上這些都是合理的，而且也是有效的，但是如果非要掛靠到太極拳，有點風馬牛不相及。硬要把開磚、斷木、刺喉、打砂袋、踢木樁、舉石鎖等等都說成是文化，那麼我們可憐的武術就真的沒有文化了。

太極拳不靠力，也不靠「招式」。李清照有名句「這次第，怎一個愁字了的」，理解太極拳又「怎一個招式了的」。豈止是太極拳不靠招式，真正的拳術都不是靠招式贏人，連金庸都知道「無招勝有招」，招式是死的，而人是活的，二人交手時的變化更是千差萬別，你就是會一百招、一千招，一定會有第101種形勢、第1001種形勢出現。太極拳套路中的招式都只是訓練方法，沒有基本功，半招也用不上，有了基本功，還得「活學活用」，招式才是自己的。

太極拳贏人是贏在道理上，其核心是「以柔克剛」，這是與常人之見（不說「常識」，是因為常識是合理的，而常人之見未必）相悖的，特別是違反以西方實證主義為基礎的認識，而奧林匹克的口號「更快、更高、更強」（也就是硬碰硬對抗）才是常人的認識。那麼，解密太極拳就得把這個道理說清楚，展示太極拳也得把這個讓人看清楚，再進一步說，得讓挨打的人心服口服地體驗到是被柔勁發出去的，而不是被更快更大的力撞出去的。

太極拳練的是道理，打的也是道理，子曰「非禮勿動」，那麼打太極拳則是「非理勿動」，這個「理」從理論上講就是以「以柔克剛」為核心和顯著特徵的太極之道，具體到拳術中就是方方面面的各種訓練綜合起來，把以柔克剛的道理用肢體的語言表達出來。

比如「鞭桿勁」，發出去就真得讓人感受到被波浪捲起來的滋味；又比如「引進落空，牽動四兩撥千斤」，就得讓他用多大勁也使不上，而我則可以用小得多的勁就控制其重心；再比如「意在人先，後發先至，借力打力」，就得讓他有勁不敢使，越使越被動，處處受制，等等。總之，太極拳是靠手來說話的，靠手來把太極之道、陰陽之理形象地演示出來。這些並不神秘，是非常具體的內容，我在這半年來的博文中多有所談，我不是想「解密」太極拳，因為沒有秘密，太極拳的道理是公開的、堂而皇之的，沒有秘密可言，只看你練到沒有。

神話太極拳實際是庸俗化太極拳，把嚴肅的、具有高度哲學內涵的太極拳庸俗化到武俠小說的水平。電視台在那裡瞎說情有可原，他們是外行，為了提高收視率可以隨便說，但後果就是把太極拳「捧殺」，這比「棒殺」更壞，因為棒殺只是迎合了一些不喜歡太極拳的人，這些人反正不喜歡，對太極拳本身沒損失。捧殺就不同了，它把喜歡太極拳的人導入歧途，終身不得其門而入，害的是粉絲，是自己人。

所以，練太極拳的人最好是不高不矮，不胖不瘦，太高大健壯了，你把人打贏了人家也不信服，認為是你本力就大，不是拳好。當然，太小太矮也吃虧，你得付出大大多於常人的辛苦才能補足先天的不足。所以最好是中等身材，既好練（容易控制自身身體）又好用（與高大者差距不太大）。

當然，讓人信服不是目的，自己能夠體會到拳的妙處才是真的收穫。本力大的人練起拳來往往不能把自身的潛能開發到極致，因為對付大部分人已經夠用了，這有點象我們人類的技術進步，新的發明新的技術往往是懶人或者是為懶人而用的，比如跑的最快的人絕對不去騎馬，因為在跑的領域他已經是佼佼者了，加入到騎馬的行列就和眾人一樣了。同樣，使用冷兵器最好的人，一定不歡迎火器，因為那樣一來，那些大大不如自己的人也可以和自己平起平坐了。所以，現在練太極拳的人要吸取這個經驗，認識到我練拳首先是超越自己，而這種超越是無止境的，與人切磋更多的是砥礪自己，勝人不是目的，明理才是目的。

太極拳的魅力不在把人打出去多遠，而在怎麼把人打出去的，是用道理打出去的，還是用力量。擰手腕，掰胳膊也不錯，如果是順勢用柔勁，就有道理；冷不防，用蠻力，就不合道理（特指太極拳的道理）

（轉載文，謝謝作者辛苦之作，不便處立即處理）