准媽媽在分娩前的四大禁忌，想要安全保胎就要敬而遠之

十月懷胎非常不容易，尤其是到了孕晚期的孕媽更加要注意，即將臨盆，孕媽的情緒時時刻刻都在影響著腹中胎兒，長期低落失意，不僅影響准媽媽的情緒，也不利於胎兒的健康發育。所以分娩之前，這四個禁忌，准媽媽一定要注意規避。

1. 過度緊張和恐懼

許多新手孕媽第一次懷孕有諸多不適，面對分娩過度恐懼和緊張。神經長期處於緊繃的狀態，面對外界的刺激，機體會變得更加敏感，有時候輕微的外界刺激都會引起身體的疼痛。所以，孕媽要避免過度緊張和恐懼，多學習一些孕期知識，了解分娩的每一個產程，消除恐懼和憂慮，保持開朗愉快的心情。

2. 孕媽粗枝大葉，大大咧咧

婦產科中經常會出現一種狀況，家人著急忙慌的帶臨盆的孕婦到醫院分娩，但是卻因為準備不充分而亂了手腳，干擾孕婦分娩的進程。孕媽懷孕之前性格豪邁大氣很容易受到朋友圈的追捧，可懷孕之後，孕媽要改掉粗心大意的壞毛病。不要認為自己的身體狀態好孕期就不加註意，粗枝大葉只會讓你為將來的分娩痛買單。

3. 性格急躁

有些孕媽的性格容易著急，整天數著預產期過日子，還沒到預產期就想要趕緊分娩，到了預產期更是坐立難安，甚至亂用催生藥物，這樣反而不利於生產。孕媽應該了解預產期不是只是醫生估計的一個生產時間，提前10天或推遲10天都是正常的狀況。所以孕媽不要過於著急，調整好情緒，瓜熟自然蒂落，但如果孕周超過42周，仍然遲遲沒有分娩的跡象，孕媽就要趕緊到醫院檢查催生。十月懷胎雖然不容易，孕媽也要守好最好一道關。

4. 「懶癌」患者

懷孕之後身體各項機能都發生了變化，孕媽要面對非常多的不適應，而且孕期一不小心都有可能給胎兒的健康帶去威脅。這就為懶惰的孕媽提供了偷懶的借口，整天賴在床上保胎。需要提醒孕媽的是卧床休息也要注意時間限制，運動量太少，反而不利於保胎，分娩的時候也會更加困難。懷孕雖然勞累，准媽媽也要注意適當運動。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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