5種疾病，拍手就能解決，趕緊學起來！

人體的手有78個反射區，較長時間的拍手可以震蕩氣脈，帶動十二經脈和奇經八脈（含任督二脈）的循環，把身上的污穢毒素通過排泄器官排出去，若是亞健康可趨於健康，倘若反射區所對應的臟器有病，通過反覆拍手震蕩刺激可逐漸改變病態而走向健康。關鍵在於「持之以恆」。

脾胃不和拍手心

手心所在的穴區對應於消化系統，適用於有脘腹脹滿、腹痛腹瀉、打嗝反酸等脾胃不和癥狀的人。方法：將兩手十指伸直張開，手心相對，兩手相合拍打手心100次,以微微發紅髮熱為度。

脊柱不好拍手背

手背所在的穴區對應整個脊柱，包括頸、胸、腰、骶椎，適用於有頸椎病、腰椎病等脊柱不好的患者。方法：將兩手伸直張開，手背相對，兩手相合拍打手背；或用一手手心拍打另一手手背，做100次，以手背微紅熱為度。

腎臟不好拍掌根

掌根所在的穴區代表的是泌尿生殖系統，包括腎、輸尿管、卵巢、子宮、前列腺等。以上臟器有問題者，建議經常拍一拍掌根。方法：將兩手向上翹一翹，再手心相對，露出掌根；或將兩手十指相扣，掌根相對，兩手掌根相合拍擊100次，以掌根微痛、能夠忍受為度。

關節不好互叩十指

十指從指根到指尖分別對應著肩、肘、腕及髖、膝、踝，互叩對相應關節引起的關節炎、關節疼痛都有不錯的緩解效果。方法：兩手十指相對，一手的五指分別與另一手的五指叩擊100次，以指尖微痛微脹為度。

肝鬱脾虛虎口對擊

左手虎口對應脾，右手虎口對應肝，兩手虎口相擊，兩臟關聯，對於肝鬱脾虛、肝脾不和者有一定療效。方法：兩手拇指、食指張開，虎口交叉輕輕接觸，再相互對擊100次。