宮縮有真宮縮和假宮縮，媽媽們分辨清楚才能消除緊張

各位孕媽們煎熬了30多周了，自己終於感覺到有宮縮了，而且還很劇烈。但媽媽們突然有點犯暈：這是宮縮嗎？是真宮縮還是假宮縮？

真假宮縮

通常假分娩宮縮無規律，且宮縮程度不如真分娩劇烈，或者你站立的時間較長，或坐的時間較長的時候會出現這假性宮縮。臨產前半個月到一個月容易出現假性宮縮，產婦比較興奮或者疲勞，都會出現這麼假性宮縮，這是分娩的徵兆，但並不真正的宮縮，不要緊張，這些屬於正常的現象。

真假宮縮

真宮縮：有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續30~70秒，

還有一個宮縮疼痛部位

假宮縮：通常只在前方疼痛。

真宮縮：先從後背開始疼痛，而後轉移至前方。

真假宮縮

若出現下列情況，請馬上去醫院：

1）即便在沒有發生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。

2）陰道流出的是血，而非血樣黏液。

3）宮縮穩定而持續的加劇。

4）產婦感覺胎兒活動減少。