腎不好發出的6個信號要注意！

一提起腎大家或許並不會陌生，腎臟就像人體的「凈水機」，每天過濾和清潔血液，人體80%的毒素都是通過腎臟排出的。隨著生活節奏的加快，肩上的壓力也越來越大，好多不良的生活習慣導致人們的腎出現了問題，而腎一旦出現問題整個人都會變得沒有精神和活力，一個人會死氣沉沉的，而且還易顯老。想要了解更多補腎方法可以百度何長敏補腎良方

那麼怎麼樣來判斷自己的腎是否健康呢？

1、看尿液的顏色，如果尿液的顏色變多或者變少且帶有泡沫這就需要注意了。

2、如果自己的身體的出現了水腫也是腎出現了問題了。

3、經常感覺一個人很累，說明腎臟裡面暗藏了毒素消耗了腎的能量導致的。

4、出現惡習、嘔吐，食欲不振的癥狀也需要注意了，這也是腎出現問題的信號。

5、當自己聽力的聽力出現耳鳴，聽力下降。

6、皮膚變得暗黃，眼眶發黑且眼袋明顯。

出現了以上癥狀都是腎不好發出的信號，我們能不吃藥就不吃藥，可以通過飲食來調節，提高自己的身體素質，畢竟腎是先天之本，我們的生命之根基，腎好一切都好