陰虛乾咳久不好，芝麻核桃補有效

有些人得了感冒咳嗽，治好了之後，卻落下了個乾咳的毛病。去醫院檢查，也沒發現呼吸系統的感染，可乾咳卻一直不見好，而且身體也日漸消瘦，伴有口乾、手心發熱等癥狀。這時候就要注意可能是陰虛咳嗽了。

芝麻和核桃仁的含油量較高，經常食用可能會覺得有些油膩，這時可用銀耳粥來交替服用。

陰虛成因多由熱病之後或雜病日久傷耗陰液，或因五志過極房事不節、過服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液少少，機體失去滿潤滋養物質所致。同時，由於陰不制陽，則陽熱之氣相對偏旺而生內熱，因此表現為一派虛熱乾燥不潤、虛火躁擾不寧的癥候。

陰虛咳嗽的特點是乾咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口乾咽燥、手足心熱等症。

陰虛通常分為肺陰虛、心陰虛、胃陰虛、脾陰虛、肝陰虛、腎陰虛等類型，陰虛咳嗽通常是肺陰虛引起的。芝麻核桃取材容易，黑芝麻補肝腎潤五臟、益精血、潤腸燥，核桃仁補腎溫肺、潤腸通便，二者滋陰效果好，對於治療陰虛引起的久咳有很好的效果。同時，芝麻核桃羹也適合陰虛導致的腸燥便秘患者服用。銀耳味甘性平，益氣清腸，滋陰潤肺，配合健脾益氣的粳米煮粥，效果極佳。

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