吃核桃真的可以補腦嗎？

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心月孤主子

前段時間，媽媽買了好幾斤核桃回家，以至於最近吃的每個菜都有核桃的影子，核桃燉蛋、核桃雞丁、核桃炒山藥、核桃炒蝦仁... ...吃得我都想吐了！

我問媽媽為什麼要給我們吃那麼多核桃，媽媽意味深長的看了我一眼，說：「以形補形，核桃補腦，你需要多吃。」我竟無言以對... ...

話說，醫生，核桃真能補腦嗎？

御醫答

哈哈哈... ...如此豐盛的核桃大宴... ...你的媽媽是有多嫌棄你... ...

核桃含有一種w-3不飽和脂肪酸的物質。它確實對大腦有益處，但這種物質並非核桃的專利，在各種深海魚類或是大部分的堅果里都能找到它。

想要「補腦」，可遠不止核桃這一個選擇。各種深海魚類、亞麻籽、芝麻、獼猴桃還有花生，都是可以一試的，千萬別在核桃這一棵樹上弔死。

其實啊，光靠吃，是沒辦法變聰明的。

俗話說，流水不腐，戶樞不蠹。最可靠、最有效的補腦方法，還是勤於動腦、勤于思考啦！

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