春天是暖暖花開，萬物復甦的季節!給人的感覺是希望，很多詩人也用春天來代表美好!為了讓這春天更有希望，更美好，咱們必須關注呼吸道疾病!因為很多呼吸道疾病也與這美好春天有個約會!比如上呼吸道感染，支氣管哮喘，過敏性鼻炎等等!大家知道，呼吸道通過口腔、鼻腔與空氣息息相通，分秒不停!所以呼吸道疾病與季節變化，散發到空氣中的花粉，粉塵，甚至肉眼看不到的東西有密切關係!

那麼春天為何多發呼吸道疾病呢?

因為這個時節外界環境(氣溫、濕度)變化無常，病菌大量滋生，人們又剛剛從冬季大量厚實的包裹中解放出來，而小兒對外界環境的適應能力弱、機體的生理調節速度慢，從而使得小兒對病菌入侵的反應能力和抵禦能力不足，小兒就容易生病了。

呼吸道疾病是怎樣傳播的呢?

病菌——→侵入甲的呼吸道——→隨甲的呼吸道分泌物排出——→侵入乙的呼吸道——→隨乙的呼吸道分泌物排出，如此周而復始，便造成流行。

那麼春天最容易得哪些呼吸道疾病呢?

不僅僅是感冒(上呼吸道感染)、流感(流行性感冒)，還有流腦(流行性腦脊髓膜炎)、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、百日咳、過敏性哮喘等。

它們大都有一個共同的特點：流清涕、流眼淚、低熱和輕咳等，如果不重視，會逐漸加重而出現頻繁咳嗽、咳痰、怕冷、高熱，以及頭痛、咽痛和精神差等，嚴重者可並發中耳炎、心肌炎、肺炎或敗血症等等。

如何預防和保養

一、哮喘 避免接觸致敏物質

支氣管哮喘是由於體質對外界環境中某些物質如花粉、煙塵、羽毛、海鮮類、寄生蟲類、油漆類等過敏所致。也與慢性支氣管炎反覆發作有關，這兩種病相互密切。

主要癥狀：咳嗽、咳痰、氣喘；嚴重時呼吸困難，不能平卧。

防治要點：平常注意鍛煉，增強體質，注意預防感冒；嚴禁吸煙，控制飲酒，盡量避免接觸致敏物質；發病時，要在醫生指導下積極治療。

二、肺炎 要預防上呼吸道感染

主要癥狀：咳嗽、咳痰、氣喘，嚴重時可發展為肺炎，也有的患者病程進展很快，可直接出現劇咳、高燒不退、精神萎靡等肺炎的表現，重者還會出現氣促、呼吸困難等。支氣管炎、肺炎主要是由上呼吸道感染向下蔓延所致。

防治要點：預防上呼吸道感染是防治支氣管炎和肺炎的關鍵。兒童病情進展快，特別是0至3歲之間，一旦出現高燒不退、呼吸困難等表現，要即刻送往醫院，切忌自行服藥物觀察。

對於咳嗽時間較長的患者，應在醫生指導下服用止咳藥，以免因藥物掩蓋癥狀而延誤病情的診治。此外，要增強體質，養成良好的生活習慣；適當補充維生素；可接種季節性流感疫苗等。最好戒煙並防止被動吸煙，以杜絕不良理化因素對呼吸道的刺激。

三、流行性感冒 可提前接種疫苗

流行性感冒（流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。這種病毒主要存在於病人的口鼻分泌物中，通過說話、咳嗽、噴嚏，隨飛沫散布，借空氣傳播，並且傳染性強。

主要癥狀：得了流感一般人會有高熱、全身肌肉酸痛、無力、頭痛、鼻咽部疼痛。

防治要點：流行期間，房間要注意通風換氣，並且保持室內的清潔，免疫力低下者可以提前接種疫苗。

四、上呼吸道感染 出現高燒及時就醫

主要癥狀：打噴嚏、流鼻涕、咽痛、發燒、頭痛等。

防治要點：春天天氣轉暖，不要急於脫掉冬裝。此外，還要依據天氣變化適當增加衣服，防寒保暖；多食富含維生素的新鮮水果、蔬菜，多飲溫白開水；注意室內通風，適當進行戶外活動。

春天保護咽喉吃什麼？

1、甘蔗蘿蔔飲

材料：甘蔗汁、蘿蔔汁各半杯，百合100克。

方法：將百合煮爛後混入兩汁備用。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用於嗓音疲勞和慢性喉炎，虛火偏旺，喉乾咽燥，面紅、手足心熱者。

2、蜜棗甘草湯

材料：蜜棗8枚，生甘草6克。

方法：將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用於慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。

3、荸薺蘿蔔汁

材料：荸薺、鮮蘿蔔各500克。

方法：將荸薺洗凈去皮，鮮蘿蔔洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁。每日飲汁數小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。

適用於咽喉腫痛、聲嘶、目赤等症，有助於改善膚色。

4、枸杞粥

材料：枸杞子15克，糯米150克。

方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用於慢性喉炎咽喉乾燥者。

5、胖大海茶

材料：取1~2顆胖大海，沸水適量。

方法：胖大海茶放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會在水中泡開，似開花狀，即可服用。胖大海茶藥味微苦不澀，帶有清涼之感，可當茶喝。但要注意：胖大海屬涼性中藥，有虛寒癥狀者不宜久服。

6、芝麻紅糖粥

材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。

方法：先將芝麻炒熟，研成細末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用於肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等症。