糖友監測血糖應「全天候」！

理想的血糖控制應是全天候的，包括空腹(餐前)、餐後、活動、工作和睡眠等時段：因為單測某一時間(如空腹)的血糖，只能反映當時檢測那一瞬間的血糖水平，而不能代表其他時間的血糖水平。

比如正常人餐後2小時的血糖水平＜7.8mmol/L，若餐後2小時血糖≥11.1mmol/L，可作為診斷糖尿病的一項依據。

當病人空腹血糖正常，餐後2小時血糖水平在7.8-11.1mmol/L稱為糖耐量減低。此時機體處於糖代謝紊亂的代償性階段．也即由糖耐量正常向糖尿病發展的過渡階段。如不引起重視，導致胰島素抵抗及胰島素分泌缺陷，餐後高血糖可進一步加重，促進了由糖耐量低減向2型糖尿病的轉化。

在糖耐量低減人群中，每年有5％～10％的人發展為2型糖尿病。如果人們只重視空腹血糖而不重視餐後血糖的檢測，則可能使糖耐量低減人群和早期糖尿病人被漏診。

一般說來，當出現空腹血糖升高時胰島B細胞功能已下降50％．餐後血糖升高較空腹血糖更為敏感，其異常比空腹血糖異常要早3～5年。換句話說，可使糖尿病診斷提前3～5年．所以，餐後血糖的控制與空腹血糖的控制一樣重要，不能厚此薄彼，無論是血糖監測還是血糖控制均應是全天候的，只有全天候地使血糖處於正常或接近正常水平．才算真正滿意的血糖控制：

血糖並不是一成不變的，是有波動的。但是，也不可能每天隨時隨地測血糖．現在慣常的做法是：隔一段時間(如半月左右)進行一次較全面的血糖檢測，作為指導治療和判斷治療效果的依據。

平台「糖尿病家庭調養」告訴大家：糖友應監測3餐前(包括早晨空腹〕各I次，3餐後（從吃第一口飯算起)2小時各l次，全日共檢側6-8次(必要時臨睡前或凌晨3點再加側l次）。