這種「樹芽」吃了,一年都不得病!春天最不能錯過它
大家都知道,春天嘛,該排毒了。為什麼都說春天要排毒呢?一年之計在於春,不僅是說萬物在此時復甦,還是保養身體的開始。沉寂了一個冬天的身體,積累了很多毒素,再不排毒,就要變成病了!
排毒最好的還是飲食排毒,食療毒副作用小,而且又方便。
黃瓜
黃瓜清熱解毒,有減肥功效是絕大多數女生都知道的。它還能消除春燥、喉嚨痛等癥狀,而黃瓜含有豐富的纖維素,能促進腸胃蠕動,加快排泄,達到一定的排毒減肥的效果。
其中所含的黃瓜酸,還能促進身體新陳代謝,有利於腎臟排出毒素。
但是體質虛寒者、久病者不宜多吃,就算吃也要避免生冷吃法,炒熟吃才好。
黑木耳
黑木耳最能清除血液垃圾,現代醫學認為,黑木耳有較強的吸附力,可以將腸道內、內臟內的雜誌毒素集中吸附,再排出體外,有清腸胃的功效。
黑木耳還含有微量元素,如鐵元素,能防治缺鐵性貧血。
香椿
香椿樹的嫩芽可以食用,現在正是嫩芽蓬髮的季節。香椿芽含有鈣、磷、鉀、鈉等營養成分,有補虛壯陽、補腎養發的功效,特別適合腎虛陽衰、腰膝酸軟等患者。
香椿中還含有性激素物質,對不孕不育患者也有一定療效,名曰「助孕素」。它是時令蔬菜,看到了就多吃吃吧,過了這季節想再吃就難咯~
春筍
春筍也是時令蔬菜,雖然一年四季都有筍出生,當屬春筍、冬筍味道最佳,又稱為「山八珍」。春筍營養豐富,不僅水分充足,還有豐富的植物蛋白、鈣、磷、鐵等人體必需的微量元素,同時纖維素含量也很高,是助消化、防便秘的佳品。
春筍還有滋陰益血、化痰消食、明目等功效。小兒患麻疹時,可以喝嫩筍湯,讓麻疹出透,縮短病期。
但是腸胃功能不好者應該少吃或者不吃春筍,以免損傷腸胃導致疾病!
油菜
會開油菜花的就是油菜,也叫油白菜。油菜營養豐富,油菜花在含苞待放的時候也可以食用。
一般人都可以食用油菜,肝火旺盛、口腔潰瘍、牙齦出血、癌症患者等都可以食用油菜。但是孕早期婦女、目疾患者、小兒麻疹後期、疥瘡、狐臭等慢性病患者要少食。
蘆筍
蘆筍中含有天門冬素,有清熱利尿的作用,對春燥、口乾都有緩解效果。蘆筍中水溶性維生素很豐富,所以切勿過度烹飪,不然其中的維生素都盡數流失,再吃就沒用啦!
七哥建議稍微用水焯一遍即可食用~
七哥說
晚上就去買一把可愛的香椿芽下飯可好?
※男人最該養護這內臟!除了揉按這些穴位,更應多吃它
※2種疾病從指紋就能看出!這樣子的指紋更易得病
※手指痛是這器官有病?自測:2個動作看出手指和內臟健康
※這種「病」能通過一個部位的顏色分辨出來!多數人都忽視了
※被你當雜草的一種中藥,卻有這種意想不到的治病效果!
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※這種菜夏天不吃太可惜了,又可以做菜,又可以做葯,煎著吃最好!
※就算再貴也要倒掉,這種菜吃不完,千萬不能讓它過夜!
※這種蔬菜以後不要再買了,種在花盆裡面,一年都吃不完!
※六月不吃這種野菜,只能等下一年了,看看你喜歡吃嗎?
※這種蔬菜,一根能讓你吃一天,很多人都不認識它
※這種野菜特別難吃,是葯也是菜,很多人都不喜歡,再不吃就要等明年了
※這種菜,聞到了都可能致癌,寧願扔掉也不要吃!
※這種蔬菜不要再買了,天天吃可能對身體造成危害,現在知道還不晚
※這種蔬菜家人都不愛吃,今天換了一種做法,卻竟然被搶光了!
※這種錢是不能碰的,最後只會害了自己
※我家的這種早餐很簡單,但是吃了這麼多年,卻從來都沒有覺得膩歪
※街頭最常見的這種「黃色果汁」,超過半小時就不能喝,再便宜也別買!
※在田間看到這種草,不要錯過了,它不僅能做成菜肴,還是治病良藥
※很多人看到這種水果都不敢吃,因為他們不知道買一斤就要上百元
※癌症的「天敵」就是它,3塊錢就能買一斤,常吃這種菜,一輩子遠離癌症
※這種水果吃完不要丟,種起來不僅能當盆栽,還有這種驚喜!
※家裡有它,3年不得病不求醫!沒想到這種草這麼牛!
※天天吃土豆原來一直都吃錯了?這種致癌吃法,你居然還很喜歡
※這種菜比臭豆腐還臭,是菜中山珍!現在不吃,錯過還得等一年
※「花心」真的是一種病!一旦得到了就不喜歡,你身邊有這種人嗎?