怎樣快速獲得安全感？

生活中，我們經常聽到身邊的人這麼說，只有自己足夠強大，才有安全感。所以我們很多人，努力工作，拚命賺錢，以為當自己可以買的起商場里所有的東西的時候就會有安全感。

可是，現實是，很多億萬富翁，富家千金，被奢侈品充斥著，可還是缺乏安全感。還是會選擇一些過激行為來證明自己的存在。

那麼，到底怎麼樣才可以獲得安全感？

我從小就是一個缺乏安全感的人，因為父母總是在外做生意，我從小學三年級開始就獨自生活。

一個人吃飯，一個人睡覺，晚上睡覺前會檢查三遍房門有沒有上鎖，一個人在家不敢洗澡，怕突然有人敲門，或者電話響起，總不能光著身子去開門。吃飯必須把電視聲音開的很大，不然就會顯得很孤獨。會突然在空蕩蕩的屋子裡走來走去，就突然哭出聲來，自言自語。

直到現在，我也不敢做很多沒有100%把握的事情。比如我從來不打牌，做任何車一定要扣安全帶，出門幾乎不喝酒，當然也包括愛不起來。

我曾經很討厭這樣的自己，覺得自己不配擁有美好的生活。直到幾年前我的生活中發生了一場巨變，我開始不斷尋找解決問題的方法。我開始看很多書，搜索心理學的資料。

有朋友問我，你為什麼會對如此枯燥的東西感興趣，我苦笑，說：我是為了治好自己。

沒人可以幫你，只有你可以救自己。

直到有一天，我偶然間聽到張德芬老師的音頻，她說：一個人的安全感來自於他的原生家庭，小時候和父母的關係，直接決定了我們的命運。

和父親之間的關係會影響我們對物質世界的看法。我的父親非常愛我，雖然他年輕的時候愛玩，很少花時間在家裡，但在我的印象中，父親總是一回來就對我又抱又親，而且始終無條件地支持我、愛我。所以，我一直覺得這個世界很安全，即使是害我的人，最後也會幫我。

果然，我跟金錢的關係總是很順暢，這都得力於我父親的愛與支持，讓我對物質世界很有安全感。

同樣的，和父親的關係也會影響以後你對男性的看法，因為父親是你接觸的第一個異性，如果你和父親關係處理不好，你就會對男性充滿敵意，不信任對方百分之百愛你，所以就會有我們昨天文中看到的百般試探。

我開始回想我和我爸爸的關係，我的爸爸是一個外人看來很熱情溫暖的人，我高中同學甚至羨慕我有這樣的爸爸。但是我一直以來小時候對他的印象一直是一個霸道無理，冷漠自私的父親。他從來沒有送我去上過學，也沒有來接過我下課，不知道我讀幾年級，甚至從來不給我零花錢。

記得有一次大學返校，下著大雨，我想讓他開車送我去車站，他窩在被子里說，你自己打車去吧。我咬咬牙，噙著淚水走出了家門，這樣的例子舉不勝舉。當我看見別的同學的爸爸對她們噓寒問暖，身居高管要職卻會為了女兒想要吃的一碗面在廚房裡忙進忙出的時候，我曾不止一次在心裡問他，我到底是不是我爸的女兒。

我印象最深的一次，是今年的年初，我爸媽去參加別人的婚禮，回到家裡，我爸對我說，你過來，把眼睛閉上，把手伸出來。我猶豫了幾秒，他又再重複了一遍：把眼睛閉上，把手伸出來。我怯生生的伸出手，感覺到有一個熱乎乎的圓圓的東西放在了我的手心。

我睜開眼睛一看，是一顆雞蛋，那一瞬間，我竟然不自覺的放聲大哭起來，我爸問我為什麼，我說：我以為你要打我。

和我爸這樣疏遠的距離也影響了我在戀愛中的行為，我多疑，害怕失去，有一陣子幾乎把當時的男朋友逼瘋，因為他只要離開我的視線，我就會開始質問，甚至變身為福爾摩斯。

同時，我也害怕被拒絕，害怕被拋棄，所以我總是比對方先拒絕，先拋棄對方，以為這就是一種自我保護，其實只不過是兩敗俱傷。

書上說，如果你想要獲得安全感，想要獲得健康的戀情，就必須去緩和你們的關係，當你能感受到他是全身心的愛著你的時候，你就可以無條件的相信別人，獲得完美的愛情。

我為了這件事做了很多，但一直以來總是徒勞無功。

轉機源於一次我和我大伯的閑聊，我大伯比我爸爸大四歲，但是不同姓。原因是因為我的奶奶在我爸爸十歲那年因為受不了我爺爺的家庭暴力帶著最大的兒子和最小的兒子逃離了家庭，而我爸正好是中間的老二。

你能想像當一個十歲的孩子有一天回到家裡，突然發現媽媽不見了，哥哥和弟弟也沒有了，沒有人告訴他發生了什麼事情。從那以後他就過上了被酗酒的爸爸打罵的生活，我爺爺只要一不開心就開始打他，他因此離家出走，半個月也沒有人找他。

我大伯告訴我：幾年後 我懂事一點回家看你爸爸，那個時候你奶奶已經改嫁，新爸爸是一名律師，我們過的不錯。當時，我穿著一整套乾淨的西裝，坐在屋子裡等你爸爸回來，看見他穿著破舊的中山裝，滿臉是灰的回來，剛開始他認不出我，後來只是笑笑，這一走，已經幾年過去了。

我和他走在路上，他總是彎腰去撿地上的樹枝，把它們摞在懷裡，我問他為什麼要撿樹枝。他笑笑說：嘿嘿，撿回去當柴燒。

我聽到這裡的時候，突然很想哭，幾乎就在那一瞬間原諒了他。一個十歲的孩子失去了媽媽，失去了關愛，他從來沒有獲得過愛，又怎麼會懂愛。

後來，我跟爸爸說起這個事情，他說：是啊，從來就沒有人關心過我，所以我也不知道怎麼去關心別人。

我從那一刻釋然了，我原諒了我的爸爸，誰生來都不會做父母，甚至沒有機會實習。他們曾經受過傷害，所以也未必能給我們全部的愛。

後來，每當我有一點埋怨我爸爸，我就閉上眼睛，想像一個場景，一個穿著破爛的小男孩，走在70年代的馬路上，他不停的彎腰撿著樹枝，背影很孤獨，很凄涼但是看起來又很倔強。我很想上去抱抱他，卻不知道該叫他什麼。

當我想到這個場景的時候，我都會不由自主的難受，我對這樣的他恨不起來。 當我充分了解到他為什麼冷漠的原因，我就無條件的原諒了他，並且我很愛他，我相信他也是愛我的，只是不善於表達。

從那以後，我突然變得很有安全感，我開始不在懷疑，不在自卑，不在害怕一個人獨處，也不在瘋狂的迷戀物質，也不再需要從別人口中的「我愛你」獲取安全感。我堅信，我的身後有一個強大的臂膀支持我，只要我轉身，就會有一雙溫暖的眼睛看著我，所以我可以勇敢的往前走。

我們的兒童時期已經回不去了，我們唯一能做的就是現在開始修補你和你父母的關係。不要表面的原諒他，而是打從心裡的理解他，不要執著於他做了什麼，而是問問他為什麼這樣做。

把他們當成是和你一樣的人，而不是天生的父母，誰也沒有身來就會，而是共同成長。當你願意給你自己，也給你父母一個機會，去學會理解，學會愛的時候，你就會逐漸獲得安全感。

也許，對於很多人來說，這很難。但是真正的難點不在於怎麼去做，而是你願不願意去做，先從一個簡訊，一個擁抱，一個親吻開始。相信我，他們也想獲得你的愛。

我爸爸今年54歲，去年他說要騎摩托車去西藏，遭到了整個家族的反對，我當時甚至說，你可以不用回來了，打電話我也不會接的。上個月，他去考了摩托車駕照，我給他發了一個信息。

我希望他可以完成自己的夢想，獲得開心，自在，不後悔這輩子當我的父親。

安全感是愛情的防腐劑。沒有安全感，你會變得敏感，多疑；沒有安全感，你將不可能稱為一個開心的人，也永遠沒辦法獲得健康的愛情。

這些都是你過往的經歷造成的，但這並不代表你沒救了。我已經和我的小夥伴總結出了一套魅力女性的心智模式，只要你按照這套思維模式思考，你很快就可以轉變為外表惹人戀愛，內心極為強大的姑娘，如果你感興趣的話，請添加我們戀愛顧問的微信：ladycarmen11.

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