不吸煙也得肺癌 六大肺癌原因不可忽視

肺癌是所有的惡性腫瘤中最大的殺手，那麼你了解肺癌嗎？下面就帶著大家去了解一下導致肺癌的原因以及預防方法。

不吸煙也得肺癌

每次一說戒煙的事兒，不少人會留言：那麼多沒抽煙的人，為什麼最後還是得了肺癌？

肺癌，我國癌症中的頭號殺手，發病率和死亡人數均為最高。從全球範圍來看，90% 的肺癌都與吸煙相關。然而，確實有很多不吸煙的人，還是會得肺癌，那麼這是什麼原因呢？

六大導致肺癌的原因

1.空氣污染

我們周圍的空氣變髒了。廠礦和車輛排放的廢氣、粉塵直接吸入氣管，損害肺功能。比這更糟糕的是貌似乾淨、清新的室內空氣，其污染程度高出室外5～10倍。在現代建築中，中央空調通風系統是大樓的肺臟，但這兩個字完全可以倒過來，稱為臟肺。

2.過勞

當過勞模成為現代人工作的典範，身體也開始變得虛弱多病。中醫認為，人體應該順應四季的變化調整作息時間。秋冬季節自然界的陽氣開始收斂、沉降，我們應當早睡早起，保養陽氣，這對肺有好處。但是過勞模們睡在午夜、醒在晌午，疲勞直接影響了肺健康，免疫力也就一降再降。

3.人體內在因素

首先我們不能排除是我們身體內部的原因 ，也許我們的身體中就有肺癌的遺傳基因，導致肺癌的發生，如家族遺傳，以及免疫機能降低，代謝活動、內分泌功能失調等也可能對肺癌的發病起一定的增進作用。

4.肺部慢性疾病

如肺結核、矽肺、塵肺等可與肺癌並存。這些病例癌腫的發病率高於正常人。另外肺支氣管慢性炎症以及肺纖維瘢痕病變，在癒合過程中可能造成鱗狀上皮化生或增生，在此基礎上，部分病例可發展成為癌腫。

5.職業因素

經過多年的調查研究，目前已公認長期接觸鈾、鐵、石棉、砷、鐳等放射性物質及其衍化物、鉻、瀝青、煤焦油、石油、致癌性碳氫化合物、錫、鎳、芥子氣和銅等物質，均可誘發肺癌，主要是鱗癌和未分化小細胞癌。

6.藥物

除了肝、腎之外，肺也屬於容易遭受藥物傷害的器官。例如藥物性肺炎，多為對青黴素等藥物過敏所致，會出現低燒、咳嗽、氣急、胸悶、多痰的癥狀。哮喘、肺水腫、肺纖維化、肺栓塞等也有可能是藥物引起。

預防肺癌的方法

1.控制和禁止吸煙。吸煙致肺癌的機理現在已經研究比較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業已完全證明吸煙是導致肺癌的頭號殺手。不論是我們自身還是社會都應該行動起來，預防肺癌，養成良好的生活習慣，盡量不要吸煙及減少被動吸煙的機會。

2.飲食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、高維生素、低脂低鹽的飲食，忌煙、酒，減少攝入忌辛辣刺激性食物蔥、蒜、姜、等，儘可能的少吃一些油煎、燒烤等熱性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。

3.蔬菜水果可多吃。新鮮的蔬菜水果維生素及維他命含量十分豐富，適合吃的有：西紅柿、柑橘、絲瓜、草莓、葡萄和青椒等。

4.多喝粥。粥是肺癌適合吃的食物，癌症的發作可對機體造成全身性的影響，累及各個器官的正常功能，腸胃道也是如此。所以，肺癌患者應吃易於消化的粥類食物，如銀耳粥、小米粥等。

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