有了這3款茶，喝它一缸酒都沒問題，解酒效果神奇

開業慶典、新婚宴席、者友聚會，或是家庭聚會，酒都會成為餐桌上不可缺少的角色。古人講： 酒者，能益人, 亦能損人。酒對健康是益還是害，關鍵在於飲酒量的多少。小酌一杯可活血通經，過度飲酒則會損傷五臟，出現諸多不適癥狀。推薦三款常用解酒醒酒茶飲，以備不時之需。

1.葛根茶

材料 葛根干品6克。

沖泡方法：將葛根放入保溫杯中，倒入沸水，蓋蓋子悶泡約20分鐘後飲用。

葛根具有解表退熱，生津透疹，保肝解酒年功效。它之所以可解酒，就在於其具有可以消除活性氧的黃酮類物質，與可以保肝的皂苷共同作用能改善酒精引起的人體新陳代謝異常，促使酒精快速分解和排泄。從而發揮醒酒作用。

適宜人群：飲酒過度以及風熱引起的頭痛、心血管疾病患者均適宜飲用。

不宜人群：氣虛胃寒、食少腹瀉者不宜飲用。

2.鮮果解酒茶

材料：蘋果、橘子、梨各1個，鮮檸檬1片，紅茶1包，蜂蜜適量。

沖泡方法： 1.將上述水果分別洗凈。去皮。切成小塊。2.將上述水果放入玻璃茶壺，並沒入紅茶包。倒入沸水，益蓋子悶泡約10分鐘。 3.待茶水溫熱時調入蜂蜜即可。

水果中含蔗糖，葡萄糖以及蘋果酸，檸檬酸等多種有機酸。有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質，從而達到解酒的目的。

適宜人群：煩熱口渴、飲酒過度、消化不良、少食腹瀉者適宜飲用。

不宜人群：糖尿病患者不宜飲用。

3.綠豆解酒茶

材料：綠豆20克，蒲公英10克。

沖泡方法：將綠豆洗凈，與蒲公英一起放鍋里，倒入適量清水，大火燒沸後改小火煎煮約20分鐘，濾取湯汁飲用。

綠豆具有較強的清熱解毒功效，可以解除多種毒素，現代醫學研究表明，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用。蒲公英可以清肝熱，具有保肝利膽作用。

適宜人群：酒後煩躁不安、熱毒內盛者適宜飲用。

不宜人群：氣虛胃寒、腹瀉者不宜飲用。

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