冠軍的苦惱你造嗎？鮑春來帶你聊骨折！

骨，即骨骼，指人或動物肢體中堅硬的組織部分。人體共有206塊骨骼，分為顱骨、軀幹骨和四肢骨3個大部分。有支持、保護、運動、造血〈紅骨髓〉、儲存脂質及礦物質〈黃骨髓〉的功效。

點擊播放 GIF/33K

人體由骨骼構成，可是這其中的病狀也不少。

本期《健康超有料》中，請到世界羽毛球冠軍鮑春來和北京大學國際醫院骨科副醫師主任邢志利醫生，一起來聊聊關於骨骼疾病的那些問題。

-鮑春來-

本期嘉賓

鮑春來

18歲就在丹麥羽毛球公開賽上

贏得人生首個大賽男單冠軍

之後的他在賽場上鏗鏘「作戰」

斬獲無數比賽的男子單打冠軍頭銜

退役之後

鮑春來跨界涉足演藝圈

參演了話劇音樂劇

成為名副其實的「跨界小王子」

劉獻增

北京大學國際醫院邢志利醫生

等不及了吧？快跟上小編的步伐，一起來揭秘！

question

運動中有哪些容易受傷的部位？

答：

01

活動度比較大的部位。

02

用力集中的部位。

03

自身比較薄弱的部位。

question

如何預防運動受傷？

答：

01

根據自身身體機能和年齡段，選擇適合自己的運動方式。

02

在運動之前一定要熱身，調動軟組織機能，保護骨關節。

03

在運動中根據自身情況，逐漸的增加運動量，避免一開始就劇烈運動。量力而行，適可而止。

」

這些小知識你都學會了嗎？咱們下期見~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！