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你不能不知的腹肌鍛煉的9大禁忌!

每天都在健身房裡努力鍛煉的你


是不是有時會有疑問


為什麼鍛煉了這麼長時間


就是

看不到6塊腹肌




健君告訴你


很可能是因為你碰到下面的情況

明白了這些


會讓你的腹肌計劃事半功倍

小夥伴們要在有則改之無則加勉
















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