孩子腹瀉期飲食別大意 家長還得這樣來安排

專家提示：

孩子吃得多、吃得好，就必定長得高嗎？托婭警告各位爸媽，答案是否定的。孩子假如吃了過多這三種食物，不但不長個，還會傷身！孩子長高必須要防止的三種食物是什麼，添加公眾號 聽婭說 ，發送 長高 查詢成果。

小孩腹瀉有哪些食療方法呢？在日常生活中，蓮藕粥對小兒腹瀉有什麼作用呢？以下就是托婭老師對小兒腹瀉的治療的介紹，希望能給大家帶來幫助。

兒童腹瀉怎麼安排飲食

病時還在吃母乳，是比較幸福的，寶寶可以想吃就吃，沒什麼過多禁忌；如果已經完全吃奶粉了，可以換成腹瀉奶粉。但不是所有的寶寶都接受腹瀉奶粉的味兒，如果寶寶不吃，就只能選擇給寶寶吃稀釋的配方奶，可以根據寶寶的病程和消化情況由少到多的添加水和奶粉的分量。

奶以外的飲食基本上根據腹瀉狀況的發展，遵循「米湯-》稠米湯-》稀粥-》正常米粥-》加輔食-》米飯/麵食」這個規律進行，輔食的重新添加可以晚一些才加不容易消化的肉類。注意觀察寶寶的消化情況，適當的時候可以用攪拌機把食材研磨一下（比如把大米打碎做稠米湯或米粥）；

不能吃導致腹脹的食物：豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品，待病癒後緩量攝取，直到逐漸適應。

小兒腹瀉有哪些食療方法

蓮藕粥

原料：

老藕250克，粳米100克，白糖60克。

製作：

先將藕刮凈，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋用水煮成粥，將熟時調入白糖，煮熟即成。

溫馨提示：

藕性涼，味甘微澀，含有鞣質及天門冬醯胺等成分，有較好的收澀止血作用，並能清熱生津，涼血止血。可用來治療小兒脾虛久泄、便中帶血。

扁豆乾姜蘿蔔仔飲

取扁豆10克，乾薑3克，蘿蔔仔6克。以上加水適量煎湯。煎成後加紅糖少許，再煎3分鐘，取汁分數次飲用。

焦米湯

將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸後服用。

功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精，利於消化吸收；炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。

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