瑜伽瘦身方法好！但這幾個動作不能錯！
1.上犬式：切勿聳肩、仰頭
2.幻椅變體：不要因為扭轉就忽略了臀部的平行以及膝蓋的併攏
3.站立前屈式：不要從腰部開始前屈，一定要從臀部開始向前，韌帶有拉緊感時可適當微曲
4.下犬式：找准重心腳跟著地
5.平板式：翹起的臀部、向下的胸部不會對你造成任何好處
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※她曾因《紅樓夢》一炮而紅，和張國立相愛卻不能生子，遺憾終生！
※執著於瑜伽，純粹於當下...
※看你生氣的樣子，覺得你人品好差
※在瑜伽館混誰沒遇到這點囧事？
※【視頻】養了十年的狗和交了一年的男朋友，誰更重要？ ????
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