喝6味解壓湯，上班沒有壓力，更有女神范

喝6味解壓湯，上班沒有壓力，更有范的裝逼

身處職場的女性上班族女性，由於各種原因少不了每天要受點委屈、遭點挫折，或是被領導批評，或是與鬧起了朋友誤會，或是中了競爭對手的黑招。

各種各樣的煩惱和不快樂，就像躲在暗處的刺客，趁你不注意的時候跳出來朝你身上刺上幾劍，讓那些本就被家庭或愛情折磨的女性上班族們更加憔悴不堪。但是，為了生活，工作也要做，家庭和愛情也不能拉下，怎麼辦呢？請喝下下面這碗6味解壓湯吧：

【出出汗】

心理有壓力，心情不愉快，去趟健身房，先來個自行車10000米，然後跑步30分鐘，仰卧起坐100下，這時候基本上已經只知道喘氣不知道生氣了。如果還不夠解恨，接著上堂1小時的空手道課，把眼前的沙袋假人，當成你的出氣筒，拳打腳踢。完了洗個澡，神清氣爽，煩惱盡去。

【吃東西】

下了班，先到周圍商場轉一小圈，然後直奔火鍋店，點一盤四兩的肥牛，一份生菜，一份雜麵。看著面前的小鍋撲嚕撲嚕冒著泡，把不快樂夾在肥牛生菜里，進鍋涮了，然後蘸著麻醬，吃一口贊一聲，吃得心滿意足紅光滿面。拎著小包回家的時候，再來首自己最喜歡的流行歌曲，這時你還想得起什麼叫煩惱嗎？

【來點物質安慰】

既然心情不好，就要給自己來點物質安慰。大商場里，專往大牌專櫃走，平時要下點決心才敢買的東西，這時候別想那麼多了，來上個一身兩身的。等拎著大包小包回家的時候，基本上是在計算如何才能收支平衡，等算出消除不快樂的高成本後，心裡驚叫一聲，決心以後一定寬宏大度，凡事想開。

【哭吧】

辦法雖然有點過時，但是很有效。把燈光調暗些，放著《思鄉曲》、《月之影》等一些催人淚下的音樂，回想經歷過的所有傷心事、委屈事、有苦無處訴事，培養好大哭的內外環境。然後握塊小毛巾，抱個枕頭，縮在沙發上或床上，就可以痛痛快快地、酣暢淋漓地，大哭一場了。等哭完了洗把臉，梳梳頭，打扮打扮，對鏡一照，仍是靚女。

【上網】

聊天室里時時刻刻都會聚集一大批感情過剩的男女，取個「受傷的女孩」一進去，嘩，立刻就有那麼多的各色ID擁上來，噓寒問暖，軟語勸慰，或送玫瑰，或說笑話，不管是真心還是假意，想著法地逗你開心。你飛快地打著字，和這些人長一句短一句地瞎起鬨，沉浸在網路的快樂泡沫里，不愉快早就拋到九霄雲外了。

【精神勝利法】

找個本本，專門記錄生氣、傷心、煩惱諸事，以及所有麻煩製造者的黑名單。在燈下，以筆為刀槍，向那些對頭們吹響戰鬥的號角，發起複仇的衝鋒，投出威力強大的炮彈，打得敵人們潰不成軍，抱頭鼠躥。寫著寫著，先是竊喜，後來就會哈哈大笑。合上本，把不快樂全關在裡面，呵呵，精神勝利法無敵的。

有了這碗6味解壓湯，以後再遇到任何不愉快、不高興的煩惱事，我們都會有辦法將它們堵在門外了。

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