舉鐵的壯漢猛男如老虎般威風，蛋白粉吃多了減脂有點太難
每天都是健身日，管它過節不過節，這是他對自己的要求，同樣也從另一個側面告訴我們，健身就是這樣，堅持才是第一生產力，如果沒有堅持不懈，斷斷續續，怕是沒有什麼效果的。
不僅刻苦訓練，同樣也代理補劑，近水樓台先得月，自己先親自品嘗，只是，這蛋白粉吃多了減脂有點太難。
為了讓自己更有效的燃脂，他每天舉鐵到癱，每天把汗水灑在健身房，正是這樣的堅持，他擁有了老虎般的體質，壯的好威風，整個人的狀態就是虎背熊腰，讓人看到之後相當的敬佩。
在很多人看來，練出這樣的大塊頭很難，但事實上，每個人的體質不同，如果吃多了補劑，再加上沒有科學意義的訓練，可能練出來的效果和自己想像中的狀態會有差別。所以，補劑要合理，同樣飲食也要科學，訓練要有規劃，要根據自己的身體素質和條件來私人定製，而不是看別人怎麼做自己就如何做，這不科學。
但凡練的好一些的，都是經歷了相當艱難的一個過程，只有在訓練中摸爬滾打多年之後，才會更加明白自己該如何去努力，如何去奮鬥。
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