三類保健品不能與葯同食，嚴重可中毒！

藥品不可和保健品混用

中南大學湘雅醫院藥學部主任藥師 龔志成

中國老人要吃多少葯？一項針對上海社區老人用藥情況的調查顯示，51.33%的老人每天服藥，其中18.74%的老人每天同時服 3 種葯，2.52%的老人每天同時服6種葯。但生活中，有不少老人在用藥的同時還搭配著吃些保健品。美國食品和藥物管理局(FDA)就曾發出警示：藥品和保健品混用不當，不僅不利於治病，還可能帶來危險。

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魚油影響抗凝

魚油具有輔助調節血脂等作用，但在用華法林、阿司匹林期間服魚油，可能增大出血風險。當魚油與肝素、華法林混合使用時，還會相互影響，降低效果。另外，維生素E也不宜和阿司匹林同服，否則可能增加出血風險。與華法林化學結構相似的維生素K也是一個危險分子，服用華法林的患者不宜服用含上述成分的保健品。

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鈣劑讓強心藥中毒

出現心衰的老人可能會長期服用洋地黃等強心藥，但在服藥的同時應注意不要服用鈣劑等保健品，否則有中毒風險。如果老年人骨質疏鬆非常嚴重，必須補鈣，應在嚴密監測條件下遵醫囑服用藥品級的鈣劑，並定期監測血鈣水平和洋地黃的不良反應。一般來說，如果缺鈣不嚴重，最好通過食療補鈣，比如多攝入奶製品、豆製品等。

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蛋白粉讓抗過敏葯失效

一般來說，患有過敏性疾病如鼻炎、濕疹等的患者，最好注意控制蛋白質的攝入。如果過多攝入富含組氨酸的蛋白粉，就會產生大量組胺，此時抗過敏葯往往爭不過組胺，難以佔據受體的位置，也就不能很好地發揮作用，導致過敏反覆。

此外，人蔘、當歸、銀杏等葯食同源的中藥材，也是保健品中的「常客」。但需警惕的是，這些有活血化瘀作用的中藥與阿司匹林或華法林等抗凝劑同用可能造成流血不止，與某些具有降壓作用的利尿劑合用會導致血壓上升。

總之，保健品不是藥品，不能代替藥物治療疾病。建議在選購保健品前諮詢醫生和藥師，避免保健品與藥物相互作用。尤其是病情複雜吃藥多的老人，更應少用，以免增加保健品和藥物相互「打架」的風險，保健不成反傷身。

編輯 || 尹航

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