孕婦吃什麼對寶寶的大腦好！
母嬰
03-18
1，卵磷脂
充足的卵磷脂可提高信息傳遞的速度與準確性，這一點對處於發育階段的胎兒大腦來說，更具有特殊的價值。孕媽媽不妨從大豆、蛋黃、核桃、堅果、肉類及動物內臟等食物中攝取
2，碘
胎兒發育(包括腦發育)要依賴母體供給充足的甲狀腺素，而碘是合成甲狀腺素的重要原材料。孕期智力食譜還應包括海帶、紫菜、海蜇等富含碘元素的食品
3，堅果
乾果中蘊藏有豐富的不飽和脂肪酸，可為胎兒腦發育提供充足的「建築材料」。核桃富含健腦成分磷脂，可作為首選零食。
※兩隻大汪和寶寶的日常，最萌體型差！
※寶寶總說肚子疼，媽媽錯認是蛔蟲致後果嚴重！
※其實寶寶黏人並不是壞習慣哦
※媽媽們注意啦！寶寶免疫力在這三個時期非常脆弱！
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