每天3杯排毒茶,燃脂減肉,一月瘦10斤,皮膚細嫩便秘無
夏天快到了,美白減肥走起來,不然,就來不及了,不要等到了夏天再來著急,那就太遲了,每天3杯排毒水,減掉脂肪,美白養顏,30天讓你瘦出苗條身材,皮膚變好,人也更加美了。趕快也來試試吧!
自製檸檬茶的做法步驟:
1. 剛買回來的新鮮檸檬,清洗時可以放少許鹽。
2. 洗好,表面水晾乾,把不漂亮的地方削掉。
3. 切片放瓷器
4. 切片,瓷罐不用裝太滿,因為上面要放冰糖
5. 鋪上冰糖
6. 加蓋,隔水放大鍋里燉。
7. 隔水燉2小時
8. 關火,不用急著端出來,因為很燙,待鍋放一邊晾一夜,第二天早上可以裝瓶。
9. 裝瓶
12. 加蓋可以放冰箱。
小貼士
1、檸檬可以用料理機打碎,更方便些
2、檸檬選擇好一點的,苦味也會少一些
3、冰糖燉檸檬燉了那麼久,顏色自然就變深了,所以不用奇怪
喝法:
喝的時候一小勺,放杯子里,用開水沖著喝,每天不用多喝,3杯就足夠了
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