36歲辣媽2個月減30斤：這個沖水喝，排毒燃脂，無便秘痘痘消

跟大家分享一個我的瘦身故事，我今年36歲了，是個兩個娃娃的媽。歲月無情，流水無意，走在奔4的路上，多少有點無奈。尤其是生過孩子的寶媽，到了一定的年紀難免會發福。

生完孩子後體重卻達到了120斤，比孕前長了整整25斤。本身自己個子就不高，這一胖起來，還不能穿高跟鞋，因為自己很喜歡那種細跟高跟鞋，穿上特別漂亮，但是自從我胖了後，就跟我絕緣了。因為走起路來有點重心不穩了，有好幾次險些摔倒。不過我還是瘦下來了，現將方法分享給大家。瘦到98斤的時候，到了平台期，不過，還得堅持，就又瘦了6斤。

材料：

藍莓1800g檸檬（去皮去籽）400g黃片糖1800g無鉛玻璃罐5L1個

做法：

藍莓用鹽水浸泡半小時。

然後沖洗乾淨、晾乾。

玻璃罐事先消毒擦乾，第一層鋪上藍莓。

第二層鋪上去皮去籽的檸檬片。

第三層鋪一層黃片糖。

第四層繼續鋪上藍莓。

然後鋪一層黃片糖，一層藍莓、一層黃片糖，最後一層鋪上剩餘的檸檬片即可。

蓋上蓋子，放在陰涼乾燥的地方靜置發酵3－6個月，前期每天要開蓋排氣，直至排完氣為止。

功效：酵素是一種助消化的成分,能將進食的營養物質充分的消化掉,減少毒素的累積和脂肪的形成,對減肥者來說是不錯的選擇。

吃法：每天用40度以下的溫水兌一勺酵素喝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！