90天打造完美六塊腹肌，簡直帥到炸！
提到好身材
大多數人腦海中浮現出的
大概是這樣的
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完美身材，沒有腹肌根本不耐看
不論在什麼時候
六塊腹肌都是對一個男人身材的不二讚美
其象徵著力量、雄壯與性感
妹子看著都迫不及待想啪你
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要知道，腹部處在身體最中央
是特別引人注目的部位
真正完美的腹部應由
細而有力的腰和線條明顯的腹肌構成
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那麼如何練出6塊漂亮腹肌呢？
牛哥今天推薦最歡樂最帶感的
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從一塊腹肌變六塊腹肌
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這裡沒有雞湯軟文勵志心語
只有一個字：干
乾的方式也非常簡易迅猛
基本不需要工具器械輔助
如果說一定要
那就是一對啞鈴
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（不限場地、時間，隨時隨地幹起來）
健身從未如此輕鬆
一副啞鈴
隨時隨地給妹子樹立偉岸形象
隨時隨地給肌肉泵感體驗
隨時隨地圓自己的腹肌夢
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呈現漂亮的6塊腹肌
從小到大的夢
想，從這裡起航！
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