晚上入睡難、睡得淺、醒得早，失眠煩躁危害大，教你一招破解它！

要相信

這個世界發生的每件事都只是暫時的

哪怕是糟糕的日子

失眠的夜晚

中醫典籍《黃帝內經》有講：人之所有者，血與氣耳！氣血是人的命根子，是人健康的決定因素，尤其決定著人的睡眠，而睡眠又直接影響著氣血的巡行！

但現實情況是，有超過98%的熬夜、缺覺、多夢、早醒和失眠一族，深陷氣血不足的泥潭而不自知，隨著氣血持續耗傷，把身體推向無法收拾的境地！

關於這一點，中醫講得很明白：白天壓力大、晚上睡不好，一根蠟燭兩頭燒，再健康的人、再充沛的氣血，也有油盡燈枯的一天，男女老少，概莫能外！那麼，失眠抑鬱、焦慮煩躁的出路到底在哪？

中醫是如何做到不花冤枉錢，讓年輕人入睡快，中年人睡得沉，老年人睡得香，輕鬆擺脫幾十年的老失眠？又是如何在短時間內，讓晚上入睡難、睡得淺、醒得早的朋友一覺睡到大天亮的？

同樣是失眠煩躁，為什麼別人學點中醫，在家就能養好氣血精神好，躺下就睡著，不做連環夢，踏實到天亮，而自己吃著安眠藥，還反反覆復睡不著、睡得淺、醒得早，噩夢連連擺脫不掉，白天頭昏腦漲、渾身沒勁，還煩躁的要死？

同樣是晚上睡不著，白天沒精神，為什麼有的人頭暈煩躁吃藥片，工作干不好，生活也不愉快，到處尋醫問葯也難解決，而有人添加個養生微信跟著做，在家就能睡得香，白天頭不暈腳不沉，神清氣爽，喜笑顏開，一天比一天精神？

「躺下就能睡」「睡得特踏實」「整晚沒做夢」「上班很清醒」「臉色紅潤了」「不發脾氣了」「月經回來了」「備孕成功了」「色斑消失了」「渾身有勁了」「老婆說我越來越厲害了」「心情不再壓抑了」「中醫真是太神了」「老師你太棒了」……

一個普普通通的退休老中醫，為什麼成了數百萬失眠粉絲的「老師」？他是誰？他為什麼敢叫板西醫，理直氣壯的喊出：給我點時間，甩掉安眠藥，教你一覺睡到大天亮？為什麼他明明是一個老中醫，卻敢明目張胆的反傳統，不煮湯藥不扎針，不按穴位不號脈，簡簡單單幾句話，就能教失眠粉絲天天睡到自然醒？

失眠抑鬱不用愁

即日起，中醫睡眠障礙在線調理拉開帷幕，凡是有晚上入睡難、睡得淺、醒得早，多夢怕光易驚醒，白天頭昏腦漲、焦慮煩躁、恐懼悲觀、胸悶氣短、抑鬱壓抑、精力渙散、記憶減退、反應遲鈍、食欲不振、腹脹便秘、四肢無力、想要擺脫安眠藥等問題的朋友，都可以添加老師微信，留言說明年齡、癥狀和想法，老師得空，在線教你一覺睡到自然醒的中醫技巧和方法。

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