就算借你三個膽，你也打不過的肌肉老頭！老當益壯正如他

就算借你三個膽，你也打不過的肌肉老頭！老當益壯正如他！一個老大叔級別的男子，一個即使同齡人都過著逍遙自在的度假和休閑生活但他去選擇鍛造自己，讓自己成為那個最強壯，最開朗，最完善的那個自己！他也堅信自己成為這般肌肉身材時內心的釋懷與堅韌會鼓舞更多的人與他一起前行！

硬朗的肌肉身材，堅定的眼神，歲月在他臉上留下的痕迹，他通過健身，讓身體的肌肉不在萎縮，而是一身強健的肌肉型體練就得和年輕小夥子一樣硬朗，這樣20kg的杠鈴對仙子阿一身肌肉的他來說輕而易舉！

敢問有多少和他同歲數的人在像他一樣不斷努力學習與進步！可能你所看到的很多這個歲數的老叔叔也都是出去散散步，溜溜狗，逐漸讓自己隨著歲月而走向生命的終點，但人生是你自己的，不論什麼時候你都有權力選擇你自己想要成為什麼樣的人！

只要你想做，什麼時候都不晚！這樣強健的肌肉身材，恐怕比很多年輕人的肌肉身材都還要練得好，他沒有出現在他這個年齡應有的皮膚鬆弛、肌肉萎縮、人逐漸變矮的傾向，而是逐漸成為自己想要成為的硬朗級別的大叔，在生命的後半段也要活出精彩人生！

參加健美比賽也是老大叔的一個目標，因為所有的付出與努力他也希望得到大家的認可，也希望應自己的行到感染著身邊的人，傳遞滿滿的正能量和生命的充實感和幸福感！

和自己一起出去旅遊時拍的照片，這樣的他儼然帥氣威猛。自信的笑容是內心最真實的告白！當你擁有一身強壯肌肉是時候，你不用拖累家人照顧自己，想去哪裡玩都沒有問題，因為想要成為那個更好的自己，你需要的只是讓自己變得更好！

和年輕小夥子一樣，每次健身完都要去超市採購些蔬菜和水果，還有高蛋白的雞胸肉、牛肉，懂得健身，懂得如何善待自己，懂得讓自己的生活充實有意義！一個老大叔活出了青年人該有的樣子，你還有什麼理由讓自己頹廢呢！

就算借你三個膽，你也打不過的肌肉老頭！老當益壯正如他！在健身房裡拚命舉鐵訓練，成就一代肌肉猛男！在家裡，溫馨別緻，一身休閑裝精氣神十足，也許他的同齡人還要去醫院打針吃藥維持身體，但他卻可以休閑的在家裡喝茶、養花，做自己想要做的事情，對他來說就是這麼輕鬆自如！

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