血脂偏高，調理不當，血管中取出3cm斑塊

病例：55歲的陳女士，體態略胖，血脂偏高。退休後常跳廣場舞，覺得運動到位了，血脂自然會降，不注意檢查，也沒有額外降脂。今年3月，陳女士突然出現左側肢體麻木伴言語不清，到醫院就診。經超聲及CTA檢查提示陳女士右側頸動脈重度狹窄。

醫院最終確診為：高脂血症；腦梗塞後遺症；右側頸動脈重度狹窄。肢體麻木言語不清的癥狀是由於右側頸動脈狹窄及不穩定小斑塊脫落引起的，建議2周內進行右側頸內動脈內膜斑塊剝脫術。陳女士實施了手術，醫生從勁動脈中取出3cm的粥樣硬化斑塊。

很多人對高血脂很熟，說白了就是血脂偏高，但是卻不知道血脂高與頸動脈堵塞，以及動脈粥樣硬化是怎麼回事。頸動脈是全身血管中最容易堵塞的部位，引其血管交叉多。

而動脈粥樣硬化，其實就是血脂過高，導致動脈管壁上沉積了一層像臘樣的脂類，使動脈彈性減低、管腔變窄的病變。而一旦動脈斑塊的某個部分破裂，就會像火山噴發一樣，誘發一系列的變化，形成血栓或整個血管被血栓堵塞。

而一旦出現動脈粥樣化斑塊掉落，引其血管堵塞等，人的最佳救援時間只有短短的8分鐘，搶救不及時或者搶救方法不對，就可能會導致患者出現半身不遂、失語症、偏袒甚至死亡等癥狀。因此，醫生建議日常中注意清除血管血脂，預防斑塊形成非常重要。

清除血脂、預防斑塊形成的3種食物

1、富硒黑苦蕎（含有硒的黑苦蕎）

每天取10g黑苦蕎泡水飲用即可，別看黑苦蕎貌不驚人，卻有著驚人的去脂能力。黑苦蕎含有9種人體必需的脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，其中特有的蘆丁可維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，避免斑塊形成以及血管堵塞。

其中黑苦蕎中，以富硒的降脂能力最佳。富硒黑苦蕎中的硒元素能刺激被損傷血管的修復速度，並破壞動脈血管內壁損傷處沉積的膽固醇。

2、吃點納豆

納豆是由黃豆經過納豆菌發酵製成的豆製品，研討證明，納豆中的納豆激酶能「溶解」血栓，避免心肌梗死、腦梗死等疾病。此外，納豆還富含大豆異黃酮、鋅、鈣與維生素K，中老年人吃點不僅能改善血脂高的問題，還可改善更年期癥狀，防止骨質疏鬆。

3、多喝芹菜汁

早餐可用芹菜榨汁飲用，芹菜是蔬菜中的降脂能手，芹菜中富含豐厚的鉀和芹菜素，它們都有利於控制血壓。美國心臟協會雜誌《高血壓》刊登的一項研討指出，恰當飲用芹菜汁的確有助於降血壓。

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