告訴你為什麼減肥不成功？
一張圖搞死你為什麼減肥不成功？
在現實生活中大家都有過這樣的感慨，每天都在嚷嚷自己胖了，每天都在發誓讓自己瘦下來，可是多少年過去了。再次見面看看彼此，還是老樣子，有的還會比以前更胖了。
曾經有一個女孩的留言：
她說因為肥胖和懦弱的性格，被班上的男生取了很難聽的外號，全班男生都跟著一起起鬨，甚至大庭廣眾之下嘲諷她，後來她得知那個給自己取外號的男生竟然是自己一直暗戀的人。私信中我能看出她內心的苦澀，最後她問了我一個問題，到底該不該為了讓大家喜歡自己，為了那個自己喜歡的人瘦下來?
吃得太多。我們一邊在說要減肥，一邊又無法拒絕美食。吃什麼都覺得好香，胃口超好。很多時候，我們控制不住食慾，這裡並不是叫大家絕食，那樣是不健康的。
總是沒有毅力，要不了幾天就要放棄。
想要減肥，就每天堅持鍛煉，沒有什麼事情的一步而成的。下面介紹幾種簡單又實用的減肥動作，在家都可以做的運動。
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