兩年了袁姍姍傳授如何練出性感小蠻腰 你做到了嗎？

與不少女星一樣，袁姍姍最初接觸跑步也是為了減脂，這也是她能夠挺過身體極限的重要法寶，「每次遇到困難的時候我就會想像自己馬上就會瘦了」。正是憑藉這種「精神勝利法」，袁姍姍堅持著跑了下來。

而跑步帶給她的變化也是顯而易見的，「運動讓我精神更好了。以前工作特別累，總是感覺睡不醒，臉色也不好看。經常運動之後就發現現在自己精神挺好的，皮膚也不像之前那麼黃了，總的來說運動流汗的感覺挺好的。」

談及跑步，袁姍姍強調一定要做好防晒，「跑步教給我做什麼事情都要堅持，其實自己剛開始接觸這項運動的時候有很多不習慣，但總能聽到身邊的人說跑步會上癮，我自己就也想再堅持一把，想要體驗愛上跑步的感覺，」袁姍姍最後說。