容易忽略的簡單減肥好方法，走路減肥
在所有的減肥方法中，走路減肥算是一種比較經濟和簡單的減肥方法了
它不像跑步減肥法那樣運動強度和力度相當大，而且不受時間、空間的限制
經多次實踐證明，你用最快的速度行走會比最慢的跑步減肥效果更好
如果你能每天堅持走路減肥40-60分鐘，你就會減掉身上55%的脂肪
雖然步行的時間需要比跑步時間更多，但只要堅持1-2個月肯定很有收穫
你會發現自己的腿部線條變得更細更結實了，甚至臀部，大腿，腳踝的線條都會相對變得好看起來
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