3年吃出8塊肌，給女友做1000道早餐不重樣，肌肉男秀起恩愛賊性感！

遇到新東方廚師

就嫁了吧！

MAX經常和大家說

三分練，七分吃

許多人還是會忽略掉飲食

看看這位小哥

連續3年

1095天給老婆親制早餐

還不重樣兒

當他把菜色po上網的時候

所有妹子都不淡定了！

呈上藝術品一般的早餐

三年來

沒有一天重樣

靠著這門手藝

他用三年的時間重塑形象

這是他現在的樣子

而三年前，他還是個

避不見人

有著啤酒肚的大胖子

他是滑板狂熱粉

在高級滑道上急速躍下

家裡幾乎可以開一個

雪板收藏館

畢業後

幸運地娶了大學時的女友

生活也安逸

可是

身為一名設計師

晝夜顛倒的生活

把他的身材徹底毀掉

他說

那時就想好好工作

變成家長眼中的好孩子

不愛打扮，

加上胖

和那些成天窩在家裡的網蟲

也沒有兩樣

28歲時

他終於胖到自己都難忍

恰巧看到一部BBC的飲食記錄片

他突然意識到：

原來吃對了就能減肥！

為了證實這一點

他又跑去網上查資料

發現了很多通過調整飲食結構

來塑身的案例

尤其是

不吃早餐

身體就會把前一天

的能量

囤積成脂肪

他打定主意，就從早餐開始！

從此

這個忙的要死的設計狗

無論多累

早晨7點都會

起床

給自己和老婆做早飯

起初

是我們人人都會的

麵包牛奶煎蛋

沒過多久

他就不再滿足這些

膚淺的套路

一頭扎進複雜美味的料理

一個周六的早晨

他做下了第一份隆重的早餐

西藍花配雞胸

香草沙拉汁

成功討得老婆歡心

從此也一發不可收拾

為了防止自己半途而廢

他決心每天上網po早餐圖

讓網友監督

他還開啟了一個

365天不重樣早餐計劃

他自己都沒能想到

這一堅持就是兩年！

為了提升廚藝

他研究每種食材

加入的目的和效果

根據自己的口味

進行改良

當然

他沒有忘了初衷是減肥

早餐的材料

都是科學挑選過

就這樣

他的功力不斷進階

從一個菜鳥成功晉陞廚神

po上網的圖

成為人們讚不絕口的美食日曆

不得不說

還得人家是設計師

從鏡頭角度，到配色原理

很快就找到感覺

拍出來的照片，讓人都不捨得吃

配色乾淨利落

偶爾還有萌寵出鏡

即使是一片菜葉子的擺法

也會讓他糾結很長時間

到了後期

他還會在短短的早餐時間裡

給自己的po圖

設計不同的logo

節日里

他就會

多添加一些色彩

毫不意外的

人家現在成了網紅

在微博上每po一張圖

都會引來無數轉贊

他和老婆

也因為兩年來的健康飲食

搭配合理的健身

成功變身男神、女神

為了把自己的改變

分享給別人

他發了很多做菜教程給粉絲們

目前他的每日早餐

已經積累了900多張

簡直喪心病狂！

在製作早餐的時間裡

他獲得了健康

獲得了自信

更獲得了實現價值的滿足感

雖然塊頭不大

但對於普通人來說

已經非常漂亮！

他說

未來要出本食譜

還想擁有自己的傢具品牌

MAX想說

我會去買的！

這位小哥叫chargewu

這名字太勵志了

倒過來就是無差距啊！

雖然你不能逾越

和巨石強森之間的差距

但你完全可以超越

從前的那個自己

哪怕你從牛奶、煎蛋開始！

都說男人最性感的十個瞬間

一是做飯

二是做飯

三是做飯

做飯

做飯.......

同意的話

拿去戳男票的脊梁骨吧！

-END-

圖文整編／健身男神

MAX

圖片來源網路

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