為女友做900天不重樣的早餐，他減肥的秘訣竟然是吃！

說道早飯，小編相信大多數人都會做

但小編今天要說的

是一位為女友做900天不重樣早餐的小伙

有900個人能堅持一天做早飯

但只有他，能堅持做900天早飯。

這位老兄為了能讓自己的女友擁有完美的身材，吃的健康

他每天堅持7點鐘起床，

就如同《一個人的朝聖》中那個老人一般執著，

每天足足花40分鐘做不同的早餐，

一做就做了900多天，

即使工作再苦再累，

他也沒有中斷停止過。

日曆上排滿的都是滿滿的早餐樣式

他就是我們的早餐男神Charge wu

他有著一份作息時間十分不規律的工作—設計師，

從沒下過一次廚，

從沒專業去過一次健身。

頓頓外賣，餐餐隨意的時候，

他說；「我的八塊腹肌是吃出來的。」

愣是把女朋友和自己吃出了腹肌

是不是懷疑，人家吃的是假飯............

接下來，就讓我們用事實說話

三年前，他還是個有著啤酒肚的大胖子。

Charge wu在北京中關村

做著瘋狂加班、不修邊幅的設計狗工作，

曾近的他也是一名以夢為馬、放蕩不羈的少年啊，

玩起滑板鞋也是摩擦摩擦的~

嗯，低調的charge wu從來不愛在網路上露臉!

因為是IT行業，本來就運動不多，加上他本人又特別的愛吃

三年時間他的體重就從120斤的粉嫩小鮮肉

一路狂飆的變成了150斤的大肚腩。

因為工作，他不得不放棄了他最愛的滑板

剩下的只有家和工作這樣兩點一線的生活。

28歲時，看著鏡子里的自己，連自己都覺得邋遢

胖到無法忍受

與其一同而來的便是極度的不自信

他開始嘗試很多辦法

運動、節食、跑步、健身

有段時間他甚至沉迷於吃減肥藥，

但是他的大肚腩一點也沒瘦下去。

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有一次偶然的機會，他看到了BBC一部關於飲食的紀錄片

紀錄片講述的是脂肪與食物的關係，

他忽然意識到，原來食物對自己的體型和身材那麼重要！！！

為了驗證這一點

他又去網上查找資料，

發現許多通過調整飲食結構來塑身和減脂的活生生的案例。

他的自信心一下子就回來了，

他才意識到自己之前堅信的

「減肥就是不吃飯」

完完全全就是瞎扯淡

「以前老聽人說三分練七分吃，還不相信，看來真的有效！」

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就這樣，他開始堅持每天為自己做飯

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他的日常飲食發生了變化，廚房成了他的工作重心

以前的他，

晚上睡得晚，早上起得晚

經常為了趕著上班，都顧不上吃早飯

所以他下定決心，

要自己動手做早餐。

他不光贏得了自己的歡心

還得到了老婆大人的開心

每天做的早飯都被咔嚓記錄了下來。

從此以後，無論多累，

他都會按時起床給老婆做早飯。

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出於職業原因，

他最不能容忍難看的早餐的，

但偏偏有時候早餐是這樣的：

他想既然都自己做早餐了

為什麼不擺的秀色可餐一些呢？

他也曾在ins上留意到一些美食博主會po出美麗的早餐圖，他開始留意ins上的博主po出的擺盤美圖，

他開始有意的學習他們的擺法。

別的博主可能只是為了單純的文藝，好看

而他卻給自己頂下一定要堅持

不能半途而廢，

所以他用打擊式的言語去督促自己，

他開始每天把早餐拍到網上，

樂此不疲地讓大家監督，讓自己堅持下去。

如今，距離第一次做早餐已經過去2年半了。

從一個從不進廚房的屌絲大男孩，

成了人人喜愛、堅持做「365天不重樣早餐」的腹肌男神。

看到這裡，也許你會大呼」誇張「，怎麼能吃成這樣呢？

因為，他從沒有忘記減肥才是初衷，

所以他所有的早餐材料都是經過科學挑選的，

理科生的思維體現得淋漓盡致！

對他而言，最重要的還是營養搭配：

「不是說要多麼豐盛大盤小盤的，

但是早餐食材要盡量豐富，

碳水化合物，蛋白質，膳食纖維都不能少，

主食少吃但不能不吃。」

他從一個對食材不太了解，不懂擺盤的美食菜鳥，

變成廚藝和擺盤技能突飛猛進的美食達人。

更多的是要想一下怎麼呈現能更有意思

這也是生活品質的一部分。」

他對身邊的一切都有美感要求

於是就連早餐的拍攝也講究鏡頭垂直，

擺盤考究，盤與盤子之間的對齊、傾斜等角度

一頓飯愣是走出了設計學風格。

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把做早餐這樣簡單的事情做到了極致而又純粹，

努力從來不會辜負他，

在他長達900天為老婆做早餐的影響下，

老婆減肥瘦了40斤。

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網友曬堅持做早餐和健身後的對比圖。

真正的男神是能夠把簡單的事情做到極致，

一個真正愛自己愛人的人，

也不應該只是簡單的口頭說愛，

愛口說無憑

愛從來都不是說出來的

而是做的！！！

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