三高患者飲食要注意，不能隨意吃東西，這5種食物禁止食用

1.喝酒

飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

2.狗肉

高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等。

3.動物蛋白質

高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

4.濃茶

高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適。

5.辛辣食物

辛辣和精細食物可使大便乾燥難排，易導致大便秘結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升。

有些東西對三高患者很有好處，平時可以適當的多吃多喝，下來給大家介紹點這些對三高人群有好處的食物。

中醫認為山楂具有消積花滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有的山萜類及黃酮類具有顯著的擴張血管及降血壓的作用，經常吃山楂還具有曾堅強心肌、抗心律不齊、調節血壓及膽固醇的功能。山楂茶是一款非常適合三高疾病人群的茶飲。山楂中果膠含量居所有水果之首，果膠有防輻射作用。每天早晚喝水時家幾粒它，醒神又開胃，讓身體越來越健康！

無核山楂干真正空心圈

一直喜歡苦蕎茶所發出獨特的香味，苦蕎茶常喝可以降低血壓、控制三高，苦蕎麥中還含有生物類黃酮能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用，要常常喝哦。

黑苦蕎茶全胚芽蕎麥

党參、貢菊、紅棗、枸杞、野生杜仲、西洋參片、山楂、麥冬、冰糖這九種生活中常見的食物和藥材配在一起，每天飲用一杯能夠攔住「三高」，讓它不再侵害你的身體，趕快為父母準備一份吧！

組合花草茶養生八寶茶枸杞人蔘紅棗菊花茶

牛蒡又叫東洋參，其外觀和山藥極為相似，它不僅能作為蔬菜食用，並因其中大量含有的纖維素和氨基酸，使它具有很強的藥理功效。這款牛蒡茶採用徐州最好的牛蒡根晒乾切片而成，沖泡後茶湯淡黃透亮，口感清香回甘，對於降「三高」有極好的效果。

黃金牛蒡茶牛蒡茶養生茶

菊花、枸杞和決明子混合而成的花草茶，不僅能緩解眼睛疲勞酸澀，還有增強肝功能，輔助肝臟排毒的效果。在炎熱的夏季，泡上一杯決明子茶，在清熱解毒、生津止渴的同時，更能起到補氣養血、降三高的效果。

石竹杞菊茶明目茶枸杞決明子茶

此款三七花，產自雲南高點有機三七種植園，花頭直徑1CM左右。相比於普通三七花，它顏色翠綠泛黃，沖泡後茶湯通透，味道自然清香，清爽回甘。每天一杯，有降脂降血壓的功效。

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