林心如產後飛速瘦身，效果明顯，這樣減肥效果會更好！
減肥
03-24
跟所有的媽媽一樣，辣媽林心如產後雖然沒有太胖，但也有明顯的發福。今日林心如現身活動，粉絲們發現已經恢復昔日的好身材，明星減肥有妙招？堅持這樣做，你一樣也可以！
明顯減肥計劃：
早餐2包雞精，搭配薑末炒蛋及菜湯;午餐是燙豬頸肉或蒸魚，加上少量五穀飯和青菜;晚餐則是烤羊、牛排，蔬菜也是燙青菜;下午茶也有，是2顆普通大小的水果，主要是梨子、番茄、獼猴桃等變化。
加強運動：
減肥最主要的還是對體內熱量的消耗，健康用餐固然重要，但是合理的運動才可以達到更持久的減肥效果。所以一定要堅持運動哦~
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