女人常吃這些富含膠原蛋白的食物，使皮膚清爽細滑，光潔美麗

良果鹿 薄低糖椰子角

中醫認為椰肉味甘，性平，具有補益脾胃、殺蟲消疳的功效；它富含豐富的膠原蛋白，能補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。

無色素白玉冰糖冬瓜條

冬瓜糖是用冬瓜腌制而成的，含有豐富的維生素a，還有其他豐富的微量元素，可以對女性皮膚的保養有很好的作用，口感好，香甜可口，非常適合女性朋友。

大連海參 純正遼刺參

海參富含精氨酸可促成人體細胞的再生和機體的修復，也是合成人體膠原蛋白的主要原料。海參肽可以使皮膚潤澤、光滑、細膩，減少和預防皺紋的產生，消除面部色素沉著達到青春永駐，達到美容效果。

厚肉北海魚膠乾貨

魚膠就是魚鰾的干製品，能增強肌肉組織的韌性和彈力，消除疲勞;能加強腦神經功能，促進生長發育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌對身體具有滋補養顏，延年益壽的功效。

天然食用一級桃花淚

桃膠是天然食物，富含蛋白質，營養豐富。用來美容，可是物美價廉的好東西，是女人補充膠原蛋白的好食物。與木瓜一起燉，不僅美容效果好還能豐胸。

自種古田銀耳乾貨

銀耳營養豐富，富含蛋白質，是女性補充膠原蛋白的最佳選擇。長期食用，可潤腸、益胃、補氣、和血，對女性月經不調也有療效，可使皮下組織豐滿，皮膚細膩滋潤而有彈性，為冬春美容護膚佳品。

雲南古樹野生皂角米

皂角米，又稱雪蓮子，主要產自雲南和貴州，其中又數雲南的為上品，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品，富含氨基酸、膠元蛋白和各種維生素,和銀耳、桃膠一起做成甜品湯，不光養顏護膚，還能靜心補氣。

威海深海海帶絲

海帶營養價值很高，含有大量膳食纖維，號稱腸胃的清道夫，常吃能夠美容養顏，延緩衰老，使皮膚清爽細滑，光潔美麗。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！