你或許不知道你在擔心寶寶沒吃飽，實際上已經過度餵養了
你或許不知道你在擔心寶寶沒吃飽，實際上已經過度餵養了
相信很多媽媽都聽身邊的人這樣說過，只要看到孩子砸嘴了就判斷孩子是餓了，趕快餵奶；準確掌握孩子的飢餓信號，需要根據孩子需求時間段各個方面來考慮衡量判斷。一咂嘴就餵奶，一吃手就餵奶，容易造成過度餵養。
很多爸爸媽媽都以為，甚至老人都會跟我們說「嬰幼兒的進食是沒有規律可言的，她們餓了就要吃，說不準的。」那麼，嬰幼兒進食有規律嗎？
一些嬰兒一出生就遵循2-3個小時進食一次的規律，但是也有一些嬰兒需要到3-4個月時進食變得規律起來。
進食的規律往往和活動規律、睡眠規律緊密相關。如果嬰兒沒有銜乳問題或進食困難、媽媽沒有泌乳困難等，一般2個月時嬰兒的吃奶量和媽媽的泌乳量達到供需平衡。此時，媽媽便可以開始探尋寶寶的飲食規律了。
1.記錄進食時間，向「按規律餵養」進化
當嬰兒度過了最初的那6周，是他們的日夜節律開始形成時間，此時建議媽媽們花點時間記錄下寶寶每次吃奶的時間、時長和間隔，大約3-7天後看看是否已出現一些規律。
2.尋找吃睡規律，解放24小時媽媽
當你掌握了孩子的吃睡規律，你會發現育兒可以是一件很輕鬆的事情。比如她們固定睡覺的時間，那麼你可以稍微給自己放鬆一下，而不再像第一月那樣時刻待命：寶寶似乎時刻都可能需要吃奶、睡覺或鬧情緒，大部分媽媽在這個階段簡直就是24小時待命的。你可以安排好自己的時間而不會耽誤到孩子的進食與睡眠，想想是不是開心得不要不要的了。
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