哪些食物孕媽不能多吃

孕婦補充營養是必要的，但是，如果盲目吃喝，胡亂進補，不僅會損害母體健康，而且會影響胎兒發育，甚至畸形，在日常飲食中， 應注意一些事項。

1. 不宜多吃肉

   孕婦由於腸道吸收脂肪功能增強，血脂水平身高，如果吃肉太多，對脂肪分解不利。

   

2. 不宜多吃蛋

   蛋類含蛋白質，但如果吃太多，在體內就可能產生大量硫化氫等有害物質。

   

3. 不宜多補鈣

   補鈣過量，胎兒可能會得高鈣血症，所以過多的補充鈣。

   

4. 不宜多吃酸性食品

   酸性食物過量，會影響胚胎細胞的正常分裂增殖、生長發育，並容易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形。

   

5. 不宜多吃糖

   血糖偏高的孕婦生出體重過重胎兒的可能性增加。

   

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   不宜多吃補品

   補品會使孕婦產生內熱，導致高血壓、便秘等癥狀。