茶可不能隨便喝噠，功效和禁忌要了解！

紅茶

功效：幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能；還能能輔助血糖調節，有養胃的功效。

禁忌：紅茶是溫性茶，起能到暖胃的作用，所以胃熱的人不宜喝；結石患者或者正在服藥的，也不能喝。

普洱茶

功效：降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。

禁忌：低血壓低血糖患者、缺鐵性貧血、神經衰弱、動性胃潰瘍患者、體質虛寒者不宜過量飲用；胃不好的人忌喝生普洱，喝熟普洱可養胃。

枸杞茶

禁忌：正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的病人、高血壓患者最好別喝；綠茶和枸杞子不宜搭配在一起沖泡，因為綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞子中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。

檸檬茶

功效：檸檬富含維C，具有排毒、清腸、降低膽固醇、預防高血壓、腎結石，緩解感冒癥狀等功能。

禁忌：檸檬水涼性，畏寒、胃潰瘍、胃酸分泌過多的人不宜喝，女性經期最好不喝。檸檬酸過多易傷肝。

鐵觀音

功效：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒等功效

禁忌：心臟病、高血壓患者忌喝，避免誘發或加重病情；空腹忌喝，胃不好的人少喝，咖啡鹼會刺激胃酸和增加，引起不適；經期和孕期不宜喝，其含的鞣酸影響鐵質吸收。

大麥茶

功效：消溫解毒，健脾瘦身，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤膚烏髮。

禁忌：習慣性便秘患者，肝、腎病患者，高血壓及心臟病患者忌用；空腹時也不宜飲用，因為大麥茶有回奶的作用，所以哺乳期婦女不可飲用。

菊花茶

功效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。

禁忌：菊花性涼，脾虛胃寒、易腹瀉者忌喝；血壓偏低的人少喝；受寒感冒患者忌喝，會加重病情。

苦蕎茶

功效：軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益氣提神、加強胰島素外周作用。

禁忌：苦蕎偏寒性，所以胃寒的人要少吃。不過苦蕎對胃炎和有胃潰瘍史及胃酸過多的人有輔助治療作用

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