茶可不能亂喝，有很多的禁忌呢！喝對了才能養生
在中國，茶文化的歷史悠久，很多人都把喝茶當成了一種習慣了，每天不喝上一點，渾身都不自在，總覺得缺點啥，喜歡喝茶其實是一件好事，它的功效十分的多，不僅可以修身養性，而且養生的功效也特別的好，當然是喝對的前提下，畢竟喝茶還是有很多的學問的喲！
飲茶的一些講究：
1、過敏體質者要少喝，有些人喝了花茶後，容易面部出現發癢或上火起疹，可能是因為花茶有很多具有發散性質，它可以讓虛火往外發。
2、年輕體壯者臟腑功能比較旺盛，多火，適合宜飲茶，溫飲能夠降火，熱飲能夠發散，還可以化解酒食毒素，使得你精神氣爽。
科學的飲茶時間，每天三杯，養生效果好
第一杯早茶，適合早飯後8點半到9點半之間飲用，可在起到提神，抗疲勞的作用。
第二杯午茶，下午2點到3點之間飲用最適宜，對降低血脂，保護血管有一定作用。
第三杯晚茶，時間宜在晚上6點到7點之間，具有降血脂，助消化的功效，要注意的是過晚的時間一定不能飲茶，容易失眠。
還有喝茶有張大眾化的禁忌表，比如說空腹最忌喝茶；體質瘦小，氣血薄弱的人則要少喝茶，飢餓時不宜喝茶，生病期間不宜喝茶，服中藥也不能用茶，隔夜茶不宜喝，喝太多濃茶會引起骨質疏鬆。
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