史上最強瘦臉合集！怎麼做才能讓臉瘦的又快還美？

講真，這次真的是醬醬精心整理的瘦臉方法了，你想要提升面部輪廓看這裡、你想要收掉雙下巴看這裡、你還想去掉大餅臉還是看這裡！

雙下巴篇

醫學上，雙下巴被稱為下頜脂肪袋，下巴部位脂肪的過多囤積是其主要成因。隨著年齡的增長，皮膚的老化鬆弛也會在外觀上加劇雙下巴現象。

動作要領：

雙手拇指併攏壓住下巴往上頂，大家可以摸到下巴這邊有根筋，頂到位的時候，會流口水喲！持續 7 秒鐘。重複做 5~7 次。

這個動作不僅可以消除雙下巴，避免肥肉堆積，還能疏通淋巴經絡，還對口腔潰瘍、咽喉炎等的腫痛有減輕的作用喲！

大臉篇

那麼你想針對你的臉做一些改變，醬醬推薦你一個瘦臉輕鬆操，每天輕鬆幾分鐘，你就可以變成巴掌臉啦！

動作要領：

雙手拇指和食指夾捏臉上的脂肪，從鼻樑靠近下眼眶位置往外捏，捏到髮髻的位置。每個按摩點停留5-7秒。

做完之後，將第一個食指的寬度，重複上述動作。自上而下，直至將整個面部按摩完畢。

捏完之後最好用冷毛巾冰敷3分鐘

加速面部深層的循環，收縮毛孔，促進血液循環，消除面部浮腫，代謝掉面部的脂肪。提升整個面部輪廓，增加皮膚的緊緻感。每天早晚各做一次，堅持一周。

緊緻篇

想要看起來比較瘦，小V臉是絕對少不了！

動作要領：

拇指指腹壓住下顎骨的後方，拇指的指尖接觸到耳垂，嘴巴微微張開，兩個拇指同時把下巴往前推，使下巴形成「地包天」形態，壓住下巴嘴巴慢慢張開，越慢越好，開到最大，再慢慢合嘴。注意兩個拇指要一直保持著壓力喲。

這個動作能讓堆積的雙下巴消失，讓臉和頸部輪廓顯現，上鏡就是小V臉喲！

臉大蜜妞兒的福音，360°滿足你瘦臉的需求，現在開始每天動一動，變美是遲早的事啦！

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