月子里一不小心幹了這幾件糊塗事 會一輩子落下病根

做為女人，人生也許只有這麼一次月子的機會，沒有好好珍惜，還是希望在 記憶未卡時曬在這裡，老了再回來溜溜，無論是傷感還是幸福那都是最真實最幸福的回憶！

如果一不小心月子里的那些後遺症在的日常生活中漸漸的就體現出來了，所以我提醒准媽媽們一定得注意的幾件事。

1月子里千萬別傻到為那些不著邊兒的事哭, a產婦心情好壞嚴重的影響著產奶的多少。b月子哭多了，對眼睛也是一種傷害，其實這點現在才體現出來，對著電腦電視時間長了會不由自主的眼花、脹痛、定格，風一吹就流淚。而且嚴重的還時不時的頭痛。

2一定要休養一個月或一個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要卧床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

3千萬別管不住自己的嘴巴:我一直是個口味比較重的人，喜食酸辣的東西，在月子末期，家鄉自產的布朗李熟了，看著那金黃金黃的一籮筐再一籮筐，我沒管住自己的嘴，也心想吃點水果也沒啥事。結果那李子看著黃，實則酸，俗話說酸的東西會扎奶，意思是酸的東西吃多了就沒奶，我也是深有體會。到現在我時不時的牙齒就酸疼一陣子，有時候像漏了風一樣。

4千萬別過早辦酒席現在哪家生了孩子不是歡天喜地啊，不得大費周張請幾桌啊。話說這灑席辦可以，不得過早，現在有些人甚至是到孩子100天時才辦。話說我們是在諾寶生後的第22天辦的，熱鬧自不必說，我只記得那一天，家裡是鬧哄哄的，我的房間進來看我們母子倆的也是絡繹不絕，白天我和諾寶根本沒合過眼。而且院子里鞭炮火藥的，氣味難聞。家人根本無時間管我們娘倆，大熱的天，到下午，我自己都聞到自己身上的酸臭味了。過早的辦酒席，產婦新生兒的休息嚴重的受到影響。

5千萬別做過重的體力活.

6 準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產後要緊綁腹帶，防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

7前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰乾，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月後可泡澡。(順產者)

8洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

9 嚴禁洗頭。因為頭皮不能著涼。

10不能抱小孩。否則可能內臟下垂。餵奶時可側躺著喂。

11個人衛生的講究十分重要。產後本來出汗就多，惡露的不斷排出和乳汁的分泌，身體比一般人更容易臟，更容易讓病原體侵入，因此個人衛生的講究十分重要。

12不能為小孩洗澡，否則可導致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給老公等人。

13 要有安靜，舒適的環境。陽光太強時要拉上窗帘，保護眼睛。不能吹風，因為產後全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。

14月子期間不能爬樓梯，產後半年內不能提重物，避免內臟下垂。

15不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變為青光眼或白內障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。

望各位媽媽大家的月子都是開心、快樂、搞笑、溫馨幸福的月子

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