打開身體此「八鎖」，輕鬆快樂練太極

傳統中醫歷史悠久，內容豐富，強身健體和治病救人療效顯殊，令人驚嘆！推拿之中的秘術，「人體開關」，少有人知，此法歷來是秘不外傳。

推拿之中的推就是按摩，拿就是開關，民間又叫開鎖，在治療因各種原因引起的昏厥之患者中顯得至關重要，一個瀕於死亡氣絕之人，經會開鎖的推拿師一看患者就知道哪把鎖閉塞，應該先從哪把鎖開起，經他一推拿，患者就會張口出氣，起死回生了，你說他神嗎？並不神，這樣的推拿師是得到了真傳的。（普通愛好者切勿模仿）

第一，二把鎖為青龍鎖--------位於肩頸交接的斜方肌處，左右各一把，民間也有稱為「井鎖」或「肩筋。

第三、四把鎖為返魂鎖-------位於腋窩處，左右各一把

第五、六把鎖為紫金鎖：位於臍下兩側腹直肌下端，相當於足陽明胃經之外陵與大巨穴之間。左右各一把，民間稱為吊筋的便為此鎖。

第七、八把鎖為白虎鎖------位於大腿根部，腹股溝內側端直下三寸大筋處。左右各一把

練太極也是如此，想要獲得真實的身體改善，必須要把人體的這八把鎖逐步打開，只是按摩用的是手法，我們用的是開肩開胯的方法，更加安全，也更加的容易，通過自主練習打開這八把鎖可以讓身體獲得良好的氣血循環，用現在的話來說就是改善了人體的新陳代謝功能，恢復了身體自我的代謝能力，讓吃下去的營養可以被吸收，產生的垃圾可以被代謝，自然身體會一天比一天好，養生的效果也就逐步體現（前提是不要透支身體）。

太極拳的愛好者可以進行自我檢驗，如果你身體的這八把鎖還沒有打開，那麼太極拳還沒有練到高水平，養生效果自然也不會高，比如不少拳友肩周炎還在，頸椎問題很嚴重，腰椎一練拳就疼，膝蓋打拳也不舒服，這些都是沒有把身體的八把鎖打開形成的，一旦這八把鎖都打開，練拳本身是一件輕鬆快樂的事情，也不會出現各種運動傷害（對養生而言）。

更為重要的是，人體還有第九把鎖，也就是民間俗稱的八把半鎖的半個鎖，起到控制人體總開關的作用，下次再向大家解密。

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