祛濕排毒妙方：這個泡水喝，瘦身不反彈，美白抗衰老！

減肥也是一門學問，吃對了，很快就能瘦下來，吃錯了只能越吃越胖，今天，就給大家推薦一款越吃越瘦的瘦身美容粥，幫你吃出苗條好身材。130斤查出脂肪肝，我減肥不節食，不吃藥，早上一杯它瘦下10斤！

材料：薏米300g，蜂蜜適量

步驟：

1.薏米備用，可以用絞乾水分的紗布把薏米擦乾淨

2.薏米放入無油無水的炒鍋中文火慢炒

3.炒到微黃色、鼓起時取出，放涼，略有焦斑，微香

4.薏米裝進密封罐子里。

5.每次可以取1~2勺的超好的薏米，再用沸水沖泡，等水變溫時加點蜂蜜即可（蜂蜜可以酌情加入）

蜂蜜加上點「它」20分鐘急速祛斑去皺, 38歲寶媽8天皮膚白嫩光滑

一白遮百丑，一黑毀所有！在現在看臉的社會，很多人都以貌取人，如果你滿臉的斑點和痘痘，出門 人家肯定會嫌棄的不想看你的，好多姐妹對於斑點都沒有信心了，各種方法也用了就是不好甚至更嚴重了 。

之前非常的多

下面小編就教大家快速祛斑的方法：

第一步。先把要用的材料給準備好：白醋 蛋清 和蜂蜜

新鮮的蜂蜜

第二步：找個雞蛋瀝出裡面的蛋清，和準備好的蜂蜜攪拌均勻，

蛋清於蜂蜜攪拌均勻，密封一天

第三步：把蛋清蜂蜜從冰箱內取出，加入適量的白醋攪拌均勻，

蛋清蜂蜜白醋 攪拌均勻，DIY自製面膜

第四步。把準備好的DIY蛋清蜂蜜白醋面膜攪拌均勻，然後均勻的塗抹在臉上，打圈按摩15分鐘左右。

斑點沒了 美美達

效果：蛋清含有大量的氨基酸和補水成分，可以抑制黑色素，淡化臉上頑固斑點，美白肌膚，有斑的人有福了。

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