祛濕排毒升級妙方：用它炒一炒泡水喝，體輕不反彈，美白抗衰老！
民間早已流傳很久一句話，常食五穀雜糧，可助養顏長壽，而且還可以加快腸道蠕動、排凈毒素，保持腸道的乾淨、從而有益於人們抗衰老、美容、減肥瘦身，保持美麗的容顏和苗條的身姿！尤其是對於上班族而言，沒有太多時間運動還經常坐著容易積聚脂肪，一不留神，小肚腩就跑出來了。只要堅持每天喝就可以輕鬆甩掉小肚腩。
一起來看看怎麼做的吧：材料：薏米300g，蜂蜜適量
步驟：1.薏米備用，可以用絞乾水分的紗布把薏米擦乾淨
2.薏米放入無油無水的炒鍋中文火慢炒
3.炒到微黃色、鼓起時取出，放涼，略有焦斑，微香
4.薏米裝進密封罐子里。
5.每次可以取1~2勺的超好的薏米，再用沸水沖泡，等水變溫時加點蜂蜜即可（蜂蜜可以酌情加入）
減肥功效：美白抗衰老、祛濕的法寶，同時也是減肥聖物！中醫認為具有健脾滲濕、清熱排膿、除痹、利水的功能。通常將其煮粥喝或者是泡水喝，方法簡單，小編也是果斷試了下，一周就少了6斤，太驚喜了，想減肥的你抓緊時間試試吧！早日甩光贅肉吧！
※濕氣重的人，用陳皮和「它」一起泡水喝，助你祛濕排毒，一身輕鬆
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