春季白酒養生小妙招
養生
03-28
初春,天氣變化多端,寒氣未消,百病萌發。我國自古就有「老人要長壽,頭涼腳熱八分飽」之說,所以,初春養生需記住四個字:頭涼腳熱。所以腳熱是初春養生的重點。
俗話說,「若要安,腳要暖。」現代醫學觀點認為,人的足部距離心臟最遠,血液循環路線長,供血少,保暖功能差,是最易受到寒邪侵襲的肢體。如何能讓腳更暖和呢?
白酒搓腳便是最佳。
白酒搓腳方法:倒25毫升白酒於杯中,按第一種方法操作,只是搓腳的手要蘸一點白酒,酒搓幹了再蘸一下,兩腳心各搓100次。
人的腳掌上密布著許多血管,故被稱為人的「第二心臟」。生活中我們也常看到許多長壽老人都有搓腳心養生的習慣,其實從養生的角度上說,搓腳心對促進身體健康是具有很大幫助的。
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