清明時節，趁這個時間段給身體排濕
清明時節，路上行人紛紛，不知道這段時間的你是不是感覺到自己體內的濕氣越來越重呢？如果是的話，請好好的趁著清明時節好好的排毒
為啥要趁著清明時節排出體內濕氣呢？
因為這段時間體內濕氣會加重，如果不趁這個時間排毒的話，以後濕氣會越來越重，更加的多，引起的身體不適更多，所以趁著這段時間排濕是最好的
冬瓜
冬瓜含鉀量顯著高於含鈉量，屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對需進食低鈉鹽食物的腎臟病、高血壓、浮腫病患者大有益處，其中元素硒還具有抗癌等多種功能；含有除色氨酸外的8種人體必需氨基酸
2.薏米
用薏米除濕我想應該大家都知道的，因為本來薏米的除濕功效就比較不錯，「凡濕盛在下身者，最宜用之，視病之輕重，准用藥之多寡，則陰陽不傷，而濕病易祛。」
3.紅豆
有了薏米怎麼可能會少了紅豆呢？這兩可是黃金搭配，可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿，所以除濕的效果杠杠的
所以呢，除濕這種事情也要找一個好的季節，濕氣太重的話，有可能什麼疾病都能引起，所以趁著現在好好地除濕，享受健康
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※給身體排毒 ，別錯過這幾個時間！
※晚上健身，這兩個時間段效果最好
※這個時代的上班族每天時間都很緊迫的，健身必須擠時間
※坐月子時醫生遵循這個時間，有利於身體恢復的時間不能錯過了
※每天這個時間排便最好
※晚上經常失眠，特別是這兩個時間，說明你身體出了大問題了
※春季是孩子長個的好時間，父母一定要抓好時間段
※鍛煉也分時間，這個時間段不養身反而是在慢性自殺！
※如果夜間經常這兩個時間醒來，那說明身體出問題了！
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