治「頸椎病」的絕妙之法,掌握了,頸椎病根本不算事
安微周爾晉先生獨創的治療頸椎病的手穴保健操吧,它隨時隨地都可以做,不僅方便,而且比很多葯都見效,可以讓百忙之中的現代人放心使用。
手部治療頸椎病的高升點大葯主要集中在您的手腕前後,主要有:後頭點、後溪、外關、陽池、神門、大陵、內關、頸椎1~4,內頸椎1~2。
按壓這些穴位的時候,應將食指、中指和無名指3個指頭並用,中指與穴位接觸,其餘兩指壓在中指上助力,使按壓力量達到最大化。
我們自己在使用這些人體內葯時,沒有必要按照固定程式去做,只要掌握基本的按壓方法就可以了。哪個點按上去壓痛最明顯,就要多按,一般每個點以默念300個數的時間為宜,大約3分鐘;按上去壓痛感覺不明顯的點就少按一會兒,1分鐘就足夠了。另外在每個高升點上按壓時,您還要適時調整按壓的用力方向,可以偏左,也可以偏右,可以朝掌心發力,也可以向手背用勁,總之要以自己感到舒適為準。
按壓完穴位之後,十指交叉,使第二關節各各相交,用力擠壓,默念100個數以計時,這樣可以刺激前頭點、頭頂點、後頭點等腦穴。
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