頸椎疼有救了？常吃些居然能治好頸椎病，幫你擺脫頸椎病困擾
許多人感到頭疼的其實是頸椎病。尤其現在許多年輕人，整天待在電腦面前，長期低頭玩手機，頸椎病幾乎成為了大家的一個通病。
雖然大家都是為了生活和工作，但是身體是革命的本錢。小小頸椎看起來問題不大，導致很多人不把頸椎病當回事，總覺得疼過了就過了。其實不是！頸椎壓迫神經的時候情況就嚴重了，千萬別等到整個人頭暈、疼痛難忍以後才重視。
鄉下有種不起眼的草，它叫做「伸筋草」，它可是治療頸椎病的良藥，在治療頸椎病上效果顯著。那麼如何把它的功效發揮到極致呢？下面跟小編一起看看吧。想簡單祛風濕止痛，一貼見療效，威關注————jy，188，77.
伸筋草性味甘平，無毒。入心，腎二經，可以舒展人的經絡，用於體虛之人外受風寒濕邪，內侵血脈導致的肌膚麻木，以行氣血通經絡。一般可用來燉肉，或者煎服效果最好。
將伸筋草在水裡浸泡半小時，加水250毫升，浸泡30分鐘後，先大火熬開，再改為小火煮10分鐘後，每日服用兩次就可以了。堅持服用，不出一月，頸椎病從此遠離你。
當然內在調理和作息習慣都要調整，平日里多吃些健康綠色的食物，對身體健康也有好處。
黑芝麻最好是每天都要堅持食用，晚上睡覺前沖一碗黑芝麻糊，讓你的睡眠質量提高。黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五髒的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白髮、脫髮、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
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