蒲公英 竟有如此之多的養生功效？

蒲公英是春天裡的下火草，被農村視為解毒劑的時間已超過100年的歷史了，不僅能夠養肝護肝清肝毒，尤其是對酒後引起的肝損傷有幫助，還能夠祛火消炎、清熱解毒等。蒲公英跟乳薊的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。尤其是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

蒲公英雖然好，但也要會吃才行。

第1，蒲公英根部營養價值也很高，可以挖出來，洗乾淨即可。

第2，切記自作主張的加大蒲公英的服用；對其過敏者禁止使用；陰寒證者也是一樣。

第，如果你不喜歡吃新鮮的蒲公英，可以將其炒干製成茶，泡水喝，淡淡的苦味里有隱隱的清香味道，可以防病祛疾，促進健康。

排毒減重，蒲公英荷葉茶，玫瑰花瓣0.4g、蒲公英根0.8g、荷葉3g

排毒養生，蒲公英玫瑰茶、玫瑰0.6g、蒲公英根3.7g。

清熱去火，金蒲菊茶，蒲公英2.4g、胎菊0.4g、金銀花0.3g

調節血糖，蒲公英龍鬚茶，玉米須1g、蒲公英0.5g、玉竹0.4g，玫瑰花0.2g

排毒祛濕，蒲公英薏苡仁茶，蒲公英根1g，薏苡仁1g，赤小豆0.7g，馬齒莧0.5g，芡實0.2，綠茶0.2，淡竹葉0.2，槐花0.2。

美白肌膚，蒲公英桂花茶，蒲公英葉2.0g，綠茶龍井0.8g，桂花0.2g。

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