養生之道 茵陳的功效竟然如此強大！

春天來了，風暖了，草綠了，花開了！現在正是採食茵陳的最佳時節，茵陳為野生菊科多年生本草植物，也稱綿茵陳、茵陳蒿。在我國北方多有生長，在春季可作為野菜食用，晾乾後可作為茶品來飲用，其實，茵陳也是較常用中藥，中醫認為，其性味苦、微寒，入脾、胃、肝、膽經，還被《神農本草經》列為上品。下面就詳細介紹一下。

茵陳的主要功效：

一、護肝、治療黃疸

茵陳有保肝作用，對肝損傷、甲、乙型肝炎、黃疸型肝炎有一定的療效，茵陳有促進肝細胞再生、降低體內血清轉氨酶的活性的功效，因此可起到防治脂肪病變以及肝細胞腫脹壞死的作用。

二、利膽

有利膽,促進膽汁分泌，增加膽汁中膽酸和膽紅素排出的作用。可增強膽結石患者體內膽汁的流量，同時膽汁中的膽固醇含量也會大大降低，因此可用於防治膽固醇結石。

三、解熱祛火、抗菌消炎、鎮痛除濕 爽身

實驗證明，茵陳含有抑制多種細菌、微生物、病毒的有效成分，因此茵陳有較強解熱、鎮痛，消腫利尿、化痰止咳、驅蟲、清熱止癢、月經過多、崩漏帶下、爽身（可外用，用適量茵陳煎水兌入澡水中洗浴可治療遍身風癢、頭皮瘙癢等症）的功效。

四、調節脾胃

具有消除風濕寒熱邪氣、熱結的功用，因此對氣阻食滯、胸膈脹滿，腹痛，嘔吐，腹瀉等有較好的治療效果。

五、降壓、降血脂 防治動脈粥樣硬化

茵陳具有增強內臟血管擴張作用，因此可增加心臟冠脈血流量，改善微循環，起到降壓的效果。

茵陳能夠降低人體內的血清膽固醇、脂蛋白的含量，因此可減少血管壁脂質堆積，起到降血脂、抗凝血的作用，同時也會降低主動脈壁中的膽固醇含量，從而起到預防動脈粥樣硬化的發生。

六、增強人體免疫力 抗衰老。

《本經》講：「久服輕身益氣耐老。」此外，茵陳具有抑制體內不良元素，增進人體免疫力的功效。可預防流感，中暑、頭痛身重等疾病。

七、治療新生兒黃疸，

治療新生兒黃疸，多由幼兒肝細胞及身體發育不成熟所致，應儘早治療。可採用茵陳大棗湯治療，可起到促進肝細胞生長，益氣生津，保肝退黃的效果。此外，對小兒小兒食積腹脹也有效果。

茵陳的禁忌：

由於茵陳性微涼，脾胃虛寒者不宜選用。

我們一般多採用茵陳泡水喝，就可起到不錯的保健效果，因為這種中藥材性微寒，如果覺得有些寒冷，可配合紅棗、姜等一起飲用，但「是葯三分毒，」凡事有度，要懂得辯證，學會調節，不可偏執，最好不要長期食用，以免適得其反。

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